孕妇前三个月注意事项|预防胎儿畸形一定要吃这个
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孕妇在前三个月期间是怀孕的关键时期,这个阶段对于胎儿的生长发育是极其重要的,所以孕妇是要特别注意的。
1、怀孕第一个月
在怀孕后的第一个月,这段时间可能孕妇会没有什么反应。但是对于胎儿来说是神经管、四肢等等开始分化的时期,如果不注意的话是很容易导致胎儿停止发育或者是出现畸形的。
所以建议女性在怀孕后的第一个月不要去人流密集的地方,比如说歌厅舞厅等等;也尽量不要用药,这样都会影响宝宝的发育,还有就是要远离电磁污染,饮食方面也要注意吃肉要吃全熟的,不要吃半生不熟的,以免弓形虫感染;建议在医生的指导下补充叶酸,这样可以保证胎儿不发生畸形。
2、怀孕第二个月
这段时期胎儿会发育成胚胎,也就是说胎儿的躯体能够被分辨出来,形象也是初步像人了。这时候孕妇要注意的仍然很多,可能有些孕妇会产生一些妊娠反应,但是有的孕妇也会没有反应。
一般妊娠反应包括恶心、食欲不振、嗜睡等等,这些也是因人而异,经历过怀孕的前三个月后就会消失。保持精神放松是很重要的,因为你的情绪也会影响到宝宝的神经系统;在饮食上不必过分的追求营养,选择清淡可口的食品;一定要按时补充水分,不要缺水,在日常生活上要注意避免用力等等。
3、怀孕第三个月
在孕妇怀孕的第三个月,孕期的反应会更大一些,同时还会因为子宫的增大而压迫到孕妇的膀胱,从而就会引起排尿频繁。孕妇需要注意的是,这时候仍然是胎儿最易受到畸形的时期,在平时一定要远离化学物品和药物,补充叶酸。
饮食上如果是胃口不是太好,最好是选择清淡爽口的食物,如果孕吐厉害,建议去医院检查,感到腰酸疼痛的话也要重视起来,可能有先兆性流产的因素,建议每天在外散步一小时等等。
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