孕妇盲目进补危害大
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女性机体比较特殊,进补时除了应分清阴阳气血的虚实盈亏之外,还要密切关注其不同时期的生理变化。如妊娠早期,因阴血聚以养胎、冲脉之气较盛,非常容易出现气机紊乱、胃失和降、气逆上犯,引发晨吐、恶心、厌食等“恶阻”反应,但“恶阻”反应有虚有实,若是肝热或痰湿所为,则千万不可进补,以免加重病情,即便是胃虚或气阴两亏型的,也只能采取清淡进补。有的孕妇家中老人为孕妇准备了大量的进补物品,过于滋腻厚重,显然不适宜在妊娠早期服用。
对于孕妇的身体滋补,中医讲究“产前宜凉不宜温、产后宜温不宜凉”,所以妊娠后、分娩前,女性一般不宜大量食用人参、党参、黄芪、桂圆、荔枝及鹿、羊制品等成分为主的温性滋补品,否则很可能会造成体内胎火旺盛、阴阳失衡,影响胎儿和母亲的身体健康。
小贴士:孕妇盲目进补,会扰乱体内正常的生理周期和激素平衡,甚至诱发神经内分泌功能紊乱。
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