造成肥胖的原因
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肥胖的产生,一般都是以下几种因素综合的结果:
①遗传与环境因素。肥胖有一定的家族遗传倾向。
②物质代谢与内分泌功能的改变。糖、脂肪代谢异常以及胰岛素、肾上腺皮质激素、生长激素等分泌异常。
③能量摄入过多、活动减少以及摄入与排出的不平衡。
④神经精神因素,表现为对某种食物的强烈食欲,或通过某种刺激反射性地引起食欲,食量倍增,还有某些精神患者的食欲亢进症等。
⑤生活及饮食习惯,如过多地吃肉及奶油,过多吃糖等。
⑥其他因素,如性别不同、年龄差异、职业考虑、环境因素、吸烟饮酒等。
小贴士:父母如果发现孩子有喜欢鉗食、零食及油腻的食物;喜欢喝稀汤、饮料,不愿吃富含纤 维素的食物;暴饮暴食;饭后喜欢静卧,缺乏 运动;夜间喜欢吃夜宵等习惯,要尽快帮助他改正,及早预防肥胖。
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