学这些明星长期坚持早起|你也能像她们那么瘦
来源:秀美集 本文已影响2.81W人
来源:秀美集 本文已影响2.81W人
Gigi hadid是标准的早睡族,她说自己非常易累,所以每天11点之前一定要上床睡觉。而她早上8点或者9点起床,起床后就会去练一会拳击,或者去散步。
你一定难以相信,gwyneth paltrow每天早上4点半就起床了,起床后她就开始做瑜伽,她说刚开始真的很难坚持,她也很想要睡觉,但是坚持了6天后,她就习惯了。
Karlie Kloss也是早起族,她的早上总是充斥着各种工作,所以她早上基本6点15起床,如果在家里她会给自己做果汁和曲奇吃,如果在别的地方工作,她就会吃杏仁和燕麦。而没工作的时候,健身就是她起床后唯一的一件事。
olivia palermo每天早上5点半起床,她说每天起得早能做很多事情,而且会觉得一天的时间很长。如果在旅行中住酒店,她会早上起来去健身房做自由重量器械,如果在家,她就会选择高温瑜珈。
Victoria Beckham贝嫂是家庭事业都要顾的大忙人,所以她的早上也是充斥着孩子和工作。她说她每天6点15到6点30起床,迅速冲澡后,要叫起孩子们,她则收发工作邮件,之后就是早餐后在7点50准时出门把孩子们送去上学。
怎么减肥|坚持这9条原则让你彻底瘦
一周瘦20斤残忍法鸡蛋瘦身|科学减肥食谱坚持下来就能瘦
女性养生要早起|三件事教你做到坚持
哺乳期不能吃什么|也要像怀孕初期那样注意吗
娱乐圈高颜值学霸明星|没想到他们的学历那么高
坚持护肤却不理想|你可能需要注意这些
孩子想要早些断奶早些成长|那么这样的喂养方式了解下
星座大盘点之那些三角恋中能够坚持到最后的星座
宫颈癌早期症状是什么|早期症状不明显还需这样做能查清
这些生活小习惯能帮你减重不反弹|你能坚持几个
那些在车祸中英年早逝的明星们
陈学冬脸又僵了似蜡像|其实男星们脸僵起来比女明星还恐怖!
没有什么短期瘦身的案列|只有长期坚持的努力
晚间西红柿减肥|坚持一星期可瘦10斤
长相可人在上学时期狂收情书的女明星们
那些年,长得像明星的动物们!
盘点那些因嫖娼被抓的明星们
明星减肥方法大公开 学会了让你像她们一样瘦成一道闪电
女人期待爱人能送自己礼物|那你必须学着“聪明”点
周杰伦演唱会究竟有多火|这些明星都纷纷去现场支持偶像!
这些女明星拼了要证明自己没整容|这么拼也是醉了。
十二星座中|爱情长跑能坚持到最后的是?
盘点娱乐圈那些明星教师们
刘海长了不想剪怎么办|学她们这样弄会超美的
发胖征兆|早起如果这样那么你就该注意了
史上超强明星脸|长得这么像还是第一次看到
女明星怀孕都做哪些运动 难怪她们产后瘦那么快
五组瘦身瑜伽动作快来学|坚持练习秒变瘦
减肥就得拼|那些明星钟爱的减肥方法学起来
宝妈孕期吃了那么多增重不少|宝宝却不长?可能是这些原因
这些被摄影师黑惨的女明星们|最惨的是她!
长期坚持早起的人现在都怎么样了?答案很简单
【存照】隐藏的童年他们曝光时已长大|这些明星
学当红明星们如何成功瘦身
陈建州范玮琪怎么认识|娱乐圈那些明星夫妻们
瘦腿、瘦腰的瑜伽动作|女性坚持每日练习早日变苗条
这些星座组合即使在一起了也难以长久
微胖女孩穿衣搭配技巧|学她们这么穿想不瘦都难
最冷的冬天也坚持早起化妆的星座
长期坚持午睡的人|竟然会变成这样……
学会这些你也能算命