蜂蜜的作用与功效|什么人不适宜吃蜂蜜
来源:秀美集 本文已影响1.42W人
来源:秀美集 本文已影响1.42W人
蜂蜜为蜜蜂采集花蜜,经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。蜂蜜既是良药,又是上等饮料,可延年益寿。
蜂蜜的作用与功效_什么人不适宜吃蜂蜜
蜂蜜的作用与功效
蜂蜜,又叫冬酿。是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、矿物质等180多种物质。其中的蛋白质含量平均为0.75%,有的花种含量高达18种之多,这也是蜂蜜营养价值之高的原因所在。由于蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,容易被人体吸收,所以蜂蜜既是食品,又是滋补品和天然药物。蜂蜜的美容效果不仅体现在内服,也体现与外用。
1、强肝抗感染。
蜂蜜含有葡萄糖和果糖,能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力,从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。
2、助消化。
蜂蜜含有蛋白质,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。
3、抗菌消炎。
蜂蜜具有杀菌能力,可治外伤及呼吸系统疾病,对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。可治疗鼻炎和鼻窦炎,也能促进结核病灶的钙化。将蜂蜜涂于烫伤皮肤处,可减轻疼痛,有助于伤口愈合。
4、改善内循环。
蜂蜜含有的酶类等生物活性物质能改善人体消化系统内循环平衡,蜂蜜具有怯火清凉作用,能滋润咽喉消除咽喉肿胀,改善呼吸道循环。
5、护肤美容。
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
6、提高免疫力。
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。
蜂蜜的适用人群
大家都知道喝蜂蜜有诸多好处,但是蜂蜜也不是所有人都能吃的,有三种人不适合喝蜂:如未满一岁的婴儿,糖尿病人和肝硬化患者。
1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:
蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输过程中,容易受到肉毒杆菌的污染,因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强,在100℃的高温下仍然可以存活。
由于婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,尤其是小于6个月的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。
中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议:在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。此外,专家还提醒,1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重,食用的量与大人相比要适当减少。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜:
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、肝硬化患者不能喝蜂蜜:
一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。
蜂蜜的作用与功效|蜂蜜减肥法有效吗
党参蜂蜜|党参蜂蜜的功效与适用人群
早上能喝蜂蜜吗及蜂蜜水的作用与功效介绍
蜂蜜不能和什么一起吃|蜂蜜与感冒药勿同食
哪些人不适合喝蜂蜜|喝蜂蜜有什么禁忌
喝蜂蜜水有什么好处|蜂蜜水的作用与功效
蜂蜜的作用与功效|蜂蜜有哪些营养价值
蜂蜜的作用与功效|蜂蜜的营养价值有什么?
蜂蜜水的五大作用与功效|女人长期喝蜂蜜的好处
蜂蜜的功效与作用是什么|用蜂蜜洗脸能去除痘痘痘印吗
什么人不适合喝蜂蜜|警惕吃错蜂蜜有益变有害
喝枸杞蜂蜜水有什么好处|枸杞蜂蜜水的功效与作用
蜂蜜不能和什么一起吃|喝蜂蜜的注意事项
蜂蜜的功效与作用|蜂蜜功效多护肤又美容
蜂蜜水的作用与功效有不少|但蜂蜜里加这些可治疗多种疾病
蜂蜜的妙用|不宜和蜂蜜同食的食物有哪些
哪种蜂蜜减肥效果好|蜂蜜的食用禁忌你知道多少
都说蜂蜜养生美颜|那蜂蜜水什么时候喝好
蜂蜜的功效与作用 蜂蜜的功效
蜂蜜不能和什么一起吃|蜂蜜别和豆制品同吃
哪些人不能吃蜂蜜|五类人竟与蜂蜜是“死对头”
蜂蜜的功效和作用有哪些|多喝蜂蜜水的好处
20种蜂蜜品种蜂蜜功效各不同
什么牌子的蜂蜜最好|如何选购优质的蜂蜜
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好|柠檬蜂蜜水的功效
蜂蜜柚子的功效与作用是什么
蜂蜜可以做菜吗|蜂蜜适合做什么菜
喝蜂蜜水有什么好处和坏处|食用蜂蜜有哪些禁忌
蜂蜜的作用与功效 蜂蜜的好处
蜂蜜洗脸有什么好处|怎么做蜂蜜面膜
蜂蜜的四大功效和作用|三类人群不适合吃
蜂蜜泡蒜有什么用|蒜糖蜂蜜饮清热化痰止咳
怎样吃蜂蜜效果最好|食用蜂蜜的正确方法
蜂蜜柚子茶什么时候喝好|蜂蜜柚子茶的功效
蜂蜜加醋的作用?蜂蜜加醋的作用与功效
蜂巢蜜的功效与作用 蜂巢蜜的蜂蜡能吃吗
糖尿病人能吃蜂蜜吗|吃蜂蜜的六大禁忌
红糖蜂蜜面膜的功效与作用|红糖蜂蜜面膜怎么做能美白祛斑吗
蜜糖的作用与功效|早晚喝蜂蜜水要注意什么
蜂蜜水润燥不能随便喝|不同体质的人适合不同蜂蜜水
每天用蜂蜜洗脸好吗|蜂蜜洗脸有着你意想不到的健康功效