男人应酬多喝酒贪杯怎么办|应酬男春季应如何养生
来源:秀美集 本文已影响1.93W人
来源:秀美集 本文已影响1.93W人
食疗进补也应从春天开始。对于现代的男性更犹为重要。男性由于工作、生活等一些习惯,会有较多的饮酒应酬,而健壮的肌肉,也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们,介绍三个食疗方。
贪杯男――呵护心肝食疗方
贪杯男性分两种,一种人迫于工作需要,不喝不行,经常以喝酒为手段来应酬客户,本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群,严重的可致死亡。
推荐秘方1:五味子粥
配料:五味子10克、大米100克。
做法:大米、五味子,一起文火熬制。
功效:五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
推荐秘方2:葛花水
配料:中药葛花、开水。
做法:取适量葛花放入开水中冲泡。
功效:酒后饮用,有醒酒的妙用。
应酬男――甜梦食疗方
这种人平时工作压力大,精神紧张易疲劳,睡眠不好,而且一般运动较少,这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收,身体介于健康与疾病中间,机体抗病能力大大下降。工作压力大后的久坐不利于会阴部的血液循环,容易产生腰酸痛症状。喝水少、血液粘度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变,甚至会引发前列腺炎。
推荐秘方:莲子芡实粥
配料:莲子50克、芡实15克、大米300克。
做法:三味一起熬,水要多放一些,不要使粥过稠。
功效:莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。
肌肉男――健脾养胃食疗方
身为男性,都希望自己拥有健美的体魄,丰满的肌肉自然是展示男性魅力的最佳武器。但现代人往往因为缺乏运动和不科学的饮食,使男人的这个梦想难以实现。除了增加有针对性的器械练习,男人们希望通过某些营养物质如蛋白质来获得理想的肌肉,但效果往往不尽如人意。这是因为摄取蛋白质也需因人而异,如果脾胃不好,再多的蛋白质也不能被人体完全吸收应用。不被应用的蛋白质加重肾脏不正常代谢,反而有损于肾脏。
推荐秘方:三味健脾养肾粥
配料:白术15克,首乌10克,枸杞子20克,白米250克。
做法:白术和首乌入锅煮,经一段时间后捞出,将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。
功效:健脾补肾,强壮肌肉。白术易补气健脾,首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神,枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用,有利于营养物质好吸收。
不会喝酒怎么应酬 不会喝酒的应酬方法
职场如何聪明应付酒桌应酬
两性生活|男人如何应对爱爱的疲惫
春季喝什么养生茶好 不同的茶类功效不同 应根据
情感咨询|酒吧认识的男友|不知道应该不应该继续
天秤男认定一个人的表现 主动减少自己的交际应酬
冬季应该吃什么应季水果才能促进身体生长?
脸上脱皮怎么办|如何应对换季脱皮
喝酒很多人都会喝|但是应该要注意这两点
夏季应该如何养生|三伏天吃什么更健康
冬季如何养生|冬季养生要顺应时节
中暑怎么办|婴幼儿夏季中暑如何应对
应酬贪杯男如何把健康吃回来
应酬多的男人容易出轨吗 应酬多的男人适合做老公吗
刘亦菲浓妆应酬 教父 陈金飞寸步不离
当网络暴力越发猖獗|生活中应该如何应对
头发少怎么办|应如何护理
失恋后到底应不应该回去找前男友复合|看看专家怎么说
男人养生保健|男人最应该吃的水果
小满节气养生应该顺应夏季阳消阴长的则律
如何养肝护肝|春季养生应食酸养肝护肝
怎样养生有效|有阳盛体质的人应该如何养生
男性应该如何保健养生|七个男性保健小窍门
喝酒莫贪杯|睡前一杯红酒有助睡眠
男人养生保健知识|盘点男士不应该吃的水果
春季养生小常识|春季男性如何养生
婚后我藏3万私房钱|母亲住院后老婆给我一张卡
刘诗诗怀孕是真是假?吴奇隆回应|我很快就圆
发型师最常说的5句话|来看看你有没有中枪吧
经期可以喝减肥茶吗|月经期应注意5点
女性不同原因的小腹凸起|需要针对性瘦身
2021五福图片大全|支付宝集全家福敬业福方法规则详情
电视剧《新永不瞑目》分集剧情 郭家铭赵子琪《新永不
怎样消眼袋|爱美人士不得不看的几个小妙招
烫发后头发怎么保养
女性细腰瘦腿有秘诀|这几个瑜伽动作让你开挂
春季皮肤干燥怎么办|用这招立现水嫩肌肤
治疗扁平疣的三大偏方|扁平疣有什么危害
江西中行启动庆祝建军九十周年双拥纪念活动
母乳喂养注意事项|妈妈记住了
大姨妈要来的女人惹不起|如何缓解经前综合征