头晕耳鸣是怎么回事|由什么原因引起的
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头晕耳鸣是怎么回事
1、中耳及内耳疾
不同的耳部问题都能引起晕眩,如中耳炎、美尼氏症等,一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题,甚至引致呕吐等现象。
2、药物影响
一些降血压药、心脏及糖尿药,甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。
3、心律失常
心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕,其中心跳过慢影响较多。
头晕耳鸣是怎么回事
4、慢性疾
糖尿病、气管病、肾病等若控制不好,也会出现上述情况如血糖过低。
5、贫血
怀孕期间或妇女月经量大,都会令血液含氧量减低,造成晕眩。
6、血压过高或过低
血压过高或过低,都能对大脑造成影响而引致头晕。
头晕耳鸣如何预防
1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。
2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。
4、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
5、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
6、卧室光线宜昏暗,环境要安静。
7、保持心情舒畅,防止七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊过度。
8、最好不要有喝酒抽烟的习惯,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
9、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁,有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。
头晕耳鸣是怎么回事
10、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用。可祛病强身。
11、长期卧床患者,卧床期间,应积极开始功能锻炼,可活动的肢体要适度活动,提高血管的顺应性;
12、保证供给机体足够的热量,在进行长时间运动或比赛前,应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。
有所影响,经常的头晕你能吃些什么呢?一起看看以下关于头晕吃什么好的介绍。
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