洗澡时不宜使劲搓洗
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洗澡时不宜使劲搓洗。洗澡不但可以去除尘土,还可以解除疲劳。但不少人在洗澡时喜欢反复用力地搓皮肤,甚至用硬性的丝瓜筋擦、指甲抓,这种洗法就不科学了。
在人的身体表面有一层覆盖全身的死皮肤,厚度不到0.1毫米,但作用却十分重要,它每时每刻都在有效地阻挡着致病的细菌、真菌以及危害健康的射线入侵,是保护人体健康的一道天然防线。这些死皮的更换速度很缓慢,而且因身体部位不同而异,更换的最快的是肘部,需要10天,上臂内侧需要100天,洗澡时使劲搓洗,就破坏了这层死皮肤,而新的死皮肤又不会很快产生出来,这样就等于自动撤除了这道保护健康的天然防线,使病菌和射线“有机可乘”,损害我们的肌肤。
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