养成良好习惯|12个快速省事生活坏习惯损害身体健康
来源:秀美集 本文已影响5.61K人
来源:秀美集 本文已影响5.61K人
生活节奏是越来越快了,很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”,但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性伤害,如果不从现在开始注意,到时后悔晚矣!
1、白纸用于包食品
为了白纸的“白”,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂,而漂白剂在与食品接触后,会引起一系列化学反应,产生一些有害物质,极易对食品造成污染。
2、卫生纸擦拭餐具、水果
国家质检部门抽查结果表明,许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底,上面含有大量细菌,很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。
3、饭桌上铺塑料布
餐桌上铺了塑料布,虽然好看,但容易积累灰尘、细菌等,而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的,餐具和食物长期与塑料布接触,会沾染有害物质,从而引发许多不必要的疾病,影响健康。
4、用纱罩罩食物
防蝇用纱罩罩在食物上,苍蝇虽然不会直接落到食物上,但会停留在纱罩上面,仍会留下带有病菌的虫卵,这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。
5、用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果
我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的,用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的,不用再擦。而毛巾上存活着许多病菌,用毛巾再揩干反而会二次污染。
6、用酒消毒碗筷
需要消毒的时候手边又没有酒精,有些人家就会用白酒来擦拭碗筷,以为这样可以达到消毒的目的。殊不知,医学上用于消毒的酒精度数为75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的。
7、将变质食物加热加压后再吃
一些家庭主妇将一些变质的食物高温高压煮过再吃,以为这样就可以彻底消灭细菌。医学证明,细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温,不易被破坏分解。
8、用不消毒的抹布擦桌子
使用一周后的全新抹布,滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊。因此,用抹布擦桌子,应当先将抹布洗透再用,抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。
9、把水果烂的部分剜掉再吃
有些人吃水果时,碰到水果烂了一部分,就把烂掉的部分剜掉再吃,以为这样就卫生了。实际上,即使把水果烂掉的部分削去,剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此,尽管水果只烂了一部分,也还是扔掉为好。
10、起床就叠被子
人每天都要排出大量的汗液,睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来,汗液留在被子里,时间一长,不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,也给病原体创造了生存环境,对身体不利。正确的方法是,起床以后先把被子翻过来,摊晾10分钟再叠起来,最好每周晾晒一次。
11、长期使用同一种药物牙膏
药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是,如果长期使用同一种药物牙膏,会使口腔中的细菌慢慢地适应,产生耐药性。因此,牙膏也应定期更换。
12、用废日光灯管晾毛巾
日光灯管内含有水银、荧光粉及少量氧气等有毒物质。有的家庭用废日光灯管晾毛巾、手帕,以为干净、卫生。殊不知在受潮的情况下,如果灯管两端被侵蚀或灯管本身有小裂缝,管内的各种有害物质就会逐渐渗出。尤其在气温较高时,汞的渗出更多,可污染毛巾、手帕,危害人体健康。若这些有害物质直接进入人眼睛,可造成视力减退甚至失明。
损害乳房的十一个坏习惯
帮孩子养成良好的习惯 培养孩子良好习惯的方法
按时养生7个技巧 养生贵在|按时 养成良好生活习惯
影响身体健康的四个不良习惯|你是否还在犯:上篇
10种健康好习惯瞬间释放生活压力
养成良好健康习惯|心血管疾病远离你
生活小习惯决定你的身体健康|最伤肝脏的9个杀手
健康的饮食习惯|错误喝汤五个习惯要纠正
伤胃的不良习惯有哪些|谨防饭后7个伤胃的坏习惯
减肥别伤害身体 养成3个健康好习惯
8个有损健康坏习惯|可能要了你的命
良好健康的生活习惯
健康饮食习惯|生活中切忌8种饮食习惯
影响牙齿健康的9个坏习惯
三个健康生活习惯|还你一个健康好腰
夏季养生保健|10习惯帮助男人保护身体健康
5大坏习惯伤害女性健康
健康养生|让你延年益寿的生活好习惯
如何养成良好的生活习惯|养生必知的11多与11少
女性健康|从培养健康生活习惯开始
生活小习惯成就大健康
禁忌之爱|有损男人健康九大不良习惯
怎么养成良好的生活习惯 养成良好生活习惯的方法
9种不良的生活习惯影响身体健康|90%以上的人都中
影响身体健康的四个不良习惯|你是否还在犯:下篇
饮食坏习惯|盘点13个吃饭坏习惯会致命
Marc Jacobs 2014春夏女装广告大片
冬泳有什么好处|冬季游泳有哪些好处
头发分叉用沙拉酱可修复
巴拿马专家认为巴中建交显示巴外交决策独立性
当过天心、梁洛施、陈意涵裸替的G奶妹羽庭将在月底推
婆婆在儿媳面前的底气:不止金钱|还有这三种宝贵财富
Daria|Werbowy《Vogue》西班牙版2013年7月号
《女儿国》情人节点映|黄渤亲证特效奇幻愛情纯
孕妇梦见放风筝
算算你家老公的价格|超过3500就得看紧了
网球知识|网球初学者应该如何提高个人技巧
女子收到自己的裸照被勒索|原来竟是男朋友下的
柴胡的功效与作用及药用价值
左眼皮跳预兆身体这里出了问题|教你三步缓解眼皮跳
哺乳期不能吃的东西|哺乳期不要碰的水果