虾的功效与作用和营养价值
来源:秀美集 本文已影响2.38W人
来源:秀美集 本文已影响2.38W人
虾的功效与作用:
性温味甘、微温,入肝、肾经;虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
虾的营养价值:
每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。
禁忌:
吃虾后,最好2个小时内不要吃水果,因为与含有鞣酸的水果同吃不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。含有鞣酸的水果如:葡萄、石榴、山楂、柿子等等。
吃龙虾有什么好处和禁忌|龙虾的营养价值和食疗功效
面包的营养价值的功效与作用和营养价值的营养价值
百合的营养价值的功效与作用和营养价值的营养价值
葡萄籽有什幺功效和作用|的功效与作用和营养价值
虾壳钱的功效与作用和营养价值
六和茶的功效与作用和营养价值
芹菜怎幺做营养价值高的功效与作用和营养价值
龙虾怎么吃|虾的营养价值和食用方法
魔芋的营养价值的功效与作用和营养价值的营养价值
镰萼虾脊兰的功效与作用和营养价值
春笋的营养价值的功效与作用和营养价值的营养价值
水虾草根的功效与作用和营养价值
水虾草的功效与作用和营养价值
乌梅的营养价值和治病功效的功效与作用和营养价值和治病功效的营
西红柿的的营养价值的功效与作用和营养价值的营养价值
养血调经膏的功效与作用和营养价值
小龙虾的营养价值及功效与作用 小龙虾的营养价值和功效与作用
鸡的功效与作用和营养价值
玉的功效与作用和营养价值
胡萝卜汁功效与作用和营养价值
姜的功效与作用和营养价值
虾仁的营养价值和功效与作用
养荣百草丸的功效与作用和营养价值
益肝养血酒的功效与作用和营养价值
鸭的功效与作用和营养价值
甜虾的功效与作用 甜虾的营养价值
红糖的功效与作用 红糖的营养价值
仁的功效与作用和营养价值
鸮的功效与作用和营养价值
狨的功效与作用和营养价值
芒的功效与作用和营养价值
菅的功效与作用和营养价值
蠘的功效与作用和营养价值
参归养血片的功效与作用和营养价值
浓缩养荣丸的功效与作用和营养价值
鳖的功效与作用和营养价值
扶正养阴丸的功效与作用和营养价值
蜜的功效与作用和营养价值
葱的功效与作用和营养价值
梨的功效与作用和营养价值
养血补肾丸的功效与作用和营养价值