柠檬草精油护肤|如何使用柠檬草精油美肤安神
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柠檬草精油是一种淡黄色液体,柑橘类的香气,清爽而新鲜的精油。它柠檬清香的香气,可以帮助提神精神,缓解烦躁,檬精精油 对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。特别是柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。那么如何使用柠檬草精油来美肤安神呢?
柠檬草精油来美肤安神的使用方法:
※ 冷敷法
在凉水或加有冰块的凉水中加入1~2滴柠檬精油,然后将毛巾浸泡其中,拧干后敷在前额及太阳穴处能够起到退烧的作用。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处,有助于杀菌止血,加速伤口愈合。
※ 护发法
滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中,进行按摩以养发护发。
※ 按摩法
①将1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油混合后在全身按摩,按照向心脏方向的原则,以顺时针方向按摩腹部,可以有效治疗胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等,对静脉曲张也非常适用。
②将5滴柠檬精油滴入10ml的基础油中,以顺时针的方向轻轻地按摩下腹部,能够帮助保持正常的消化功能,以及使血流畅通,因而减轻静脉曲张部位的压力;或在关节炎、风湿的痛处涂抹,可以加速血液循环,提高免疫力。对湿疹,脸疱也有一定的疗效。
※ 熏香法
将几滴精油滴入熏香器具以加热散发,可净化环境、舒缓、放松精神。
※ 沐浴法
①在摄氏35度的热水里滴入1~2滴柠檬或1~2滴柠檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀释)浸浴20~30分钟,可让提高你肌肤的光泽,净化皮肤,预防皱纹生成。
②在一缸约八分满的水中滴入3滴柠檬精油,搅拌混合让精油在水中均匀地混散,用来沐浴后可以帮住安抚提镇情绪、压力以及缓和不安的情绪。
使用柠檬香精油的注意事项。
1)精油为植物的“荷尔蒙”,天地之精华,分子非常细,活性强,容易穿透普通材质,故不能用普通容器饮用,特别是避免用金属、塑料制品;可选用特殊玻璃杯、瓷器等;选用水晶器具尤佳。
2)柠檬是很强烈的精油,按摩时浓度需低于1%,混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。
3)需低剂量使用,才不会引起过敏,建议在晚间使用。
4)柠檬精油有感光性,所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒,会造成黑色素沉淀。
5)芳香疗法是一门复杂的科学,如果没有相关的知识基础,请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病,以免引起意想不到的严重后果。
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