夏季必知的7个防晒常识
来源:秀美集 本文已影响1.2W人
来源:秀美集 本文已影响1.2W人
1.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害
众所周知,太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛,然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上,它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏,有些细胞当场被杀死,而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质,刺激毛细血管,造成其破裂,也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤,破坏 DNA,使皮肤失去弹性,严重的还会引起皮肤癌。
2.并非气温越高的地方紫外线越强
首先大家应该清楚地认识到,紫外线是不会发热的,如在海边、爬山或滑沙时,你越觉得凉爽,紫外线却越强。
3.皮肤在阳光下的承受力
是因人、因时段和纬度而异的。市面上的防晒乳,以SPF号码分成不同的档次;号码越大,保护功效越长。通常,防晒乳的保护时间,是SPF号码乘以15分钟,像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩,只须作一般防晒,选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳,则需选用SPF15以上的防晒乳;中午时分,阳光强烈,就得选用SPF30以上的防晒乳。
4.防晒指数怎么看
SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍。虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜,但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线,那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然,不管是哪一种防晒霜,都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。
5.打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险
事实上,50%的紫外线都能透过遮阳伞,它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素),而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。
6.避免患上黑色毒瘤
成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒,6个月的婴儿不能进行海滨浴,7岁前的幼儿要穿上T恤衫,戴上遮阳帽,并涂抹儿童用防晒霜,夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。
7.人受晒“资本”约5000小时
据资料显示,普通人晒5000小时才会引起皮肤癌,但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒,也包括日常所有与阳光的接触。因此,日晒次数较多,扣分越多,当5000小时都扣完了,把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。
防晒护肤必知的4个小秘诀
夏季防晒必知常识 防晒霜面部涂抹方法
夏日防晒的神器|防晒霜怎么用你知道吗
夏季养生保健小常识|让你度过一个健康的夏季
你需要知道的夏季防晒小常识 防晒重点全在这了
夏季防晒小常识 夏季防晒小知识
夏日必备|口碑最好的防晒霜TOP7
夏日必须打破的5个防晒误区
夏季养生常识|夏日应该如何谨防热毒伤身
夏季养生小常识|男性夏季养生的六个小常识
夏季常见的疾病有哪些 夏季疾病预防小知识
夏季如何防晒?美白必备夏季防晒小知识
夏天防晒的必备工具防晒衣什么颜色好
夏日美甲必知的五个知识
夏季外出必备的三件防晒用品
夏季养生小常识|夏季养生的两个生活常识
亲子育儿常识|医生不会说的7个夏日育儿常识
夏季养生常识|预防夏季感冒切莫贪凉过度
哪些女性知识越早知道越好|这4个健康常识必记
夏季防晒前必做的护肤功课
四个爸爸育儿小知识|夏日宝宝防晒四大秘籍
夏季防晒秘诀|夏季游泳怎么防晒
夏季防晒吃什么食物好|夏季防晒的食物有哪些
夏季消暑防暑小知识|夏季自制消暑防暑的降温茶
换季必读|春末夏初养生小常识
夏季怎么防晒|教你防晒诀窍和防晒工具