温水洗脸有什么好处|用什么样的水洗脸最好
来源:秀美集 本文已影响3.02W人
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油性和混合肤质最好用温热水洗脸,热水使毛孔张开,更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔,对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡,冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。
如果脸部出油不是很厉害,肤质还算正常的话,最健康的洗法是:
用温热水将洁面用品揉开起沫,柔和的按摩1分钟,T形部位着重按摩。 彻底冲净泡沫后,最后用冷水拍拍脸。
曝晒后应用凉开水洗脸
根据皮肤性质
油性皮肤:洗脸时在“温热水”中滴白醋,能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃,使皮肤光洁美观,并减轻毛孔阻塞。
干性皮肤:玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜,蘸湿整个面部,用手拍至干燥。这样每晚反复2-3次,能使面部滋润、光滑、细腻。
中性皮肤:晚上用冷水洗脸后,再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻,然后轻轻抹干。 衰老皮肤:早晨用冷水洗脸,可加些食盐,最好是海盐;也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。
用温水洗脸有什么好处的问题,上面介绍的已经很详细了。在平常的时候我们就可以多用温水来进行洗脸。这样脸部在得到很好清洗效果的同时,还能有很好的保养脸部的效果出现。这样对于预防一些脸部的状况出现是很有帮助的,能让皮肤更好。
用什么样的水洗脸最好?
1、 水温过冷(20℃以下)
对皮肤有收敛作用,可锻炼肌肤,使人精神振奋,但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩,使皮肤变得苍白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌减少,弹性丧失,出现早衰,对皮肤滋养不利。
2、水温过热(38℃以上)
对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用,但经常使用会使皮肤脱脂,血管壁活力减弱,导致皮肤毛孔扩张,皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
3、合适水温应(34℃左右)
略高于皮肤温度,但低于体温,用手试,有温热感,但不会觉得烫。这种温水,既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和解除疲劳,对皮肤无伤害。
防晒必不可少
望京医院皮肤科主任李广瑞指出,红血丝是皮肤毛细血管扩张所致。面部有红血丝的人,往往皮肤薄、敏感,在温度过冷、过热或食用辛辣刺激性食物后,红血丝就会更加明显,部分患者还能感觉到皮肤发热、刺痒。
红血丝的成因比较复杂,分为先天性和后天性。先天性的通常从小时候开始,而大部分红血丝都是后天表皮层的细胞受损形成的,损伤越严重时间越长,红血丝就越严重。受损30%,红血丝呈点状;受损50%,呈线状;受损70%,呈网状;受损90%,就会呈现一大片红。
有些人认为,肌肤出现红血丝,除了基本养护不能再涂其他护肤品了,以免给肌肤带来负担,包括防晒霜。对此,李广瑞提醒,肌肤出现红血丝,更要注意防晒。紫外线会让红血丝的状况进一步恶化,对有红血丝的女性来说,成分温和、高耐受性的物理防晒是最佳选择,能最大程度抵御紫外线对皮肤的伤害。
冷热水交替也是祸首
对于很多人推崇的冷热水交替洗脸,李广瑞并不认可,他说,冷热水交替洗,反而会导致红血丝的出现。
为了将脸洗得更干净,现在很多人先用热水洁面,然后用冷水泼脸,其实这是错误的。因为这需要很好地掌握水的温度,洁面水如果太热,而后的水如果太冷,就会刺激肌肤,严重的就会产生红血丝。正确的方法是用温水洗脸,温水和肌肤本身的温度较为接近,不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小,而且能够帮助洁肤产品更好地工作。
洗面奶也会洗出血丝
不要使用去油过度的洗面奶,脸上的皮肤薄,有红血丝很可能是洗面奶洗出来的,很多人每天都用洗面奶洗脸,而且每天还不止用一次,但其实,这么洗对皮肤的伤害很大。
建议把洗面奶换成温和型的,如果是冬天或者皮肤不是很油的话,早上起床洗脸无需使用洗面奶。
脸上已经出现红血丝的女性,尽量使用无酒精、无香料、无防腐剂的护肤品,不仅可以滋润肌肤,更可以避免肌肤受到刺激。针对潮红部位还可以选择一些成分单纯的面膜来舒缓补水,注意选择一些如洋甘菊、黄瓜、蜂蜜等适合的成分。
频繁去角质可致皮肤敏感
李广瑞还提醒,敏感皮肤的角质层往往较薄,所以不能频繁去角质。
角质层作为肌肤的保护层,有抵御外界侵害、保持肌肤水分的能力。过度地去角质或是美容,等于是把这层保护膜打薄,那么它的抗御能力也因此下降,随后也会出现红血丝。因此做面部按摩时力度一定要轻,轻轻的揉,且时间不能超过五分钟,还要减少按摩的次数。
另外还要注意,不要在干燥环境中待的时间太长,要尽可能增加空气中的湿润度,可使用一些保湿产品。不饮酒,少食辛辣刺激食物、过烫食物,少喝咖啡,多吃蔬菜、水果。此外,保持平稳情绪,也有助红血丝的预防和消退。
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