中医美容去黑头粉刺小偏方
来源:秀美集 本文已影响1.76W人
来源:秀美集 本文已影响1.76W人
很多人对于粉刺并不十分了解,去除粉刺的工程总是十分缓慢。MM总是疑惑黑头粉刺怎么去除?今天我们学一下中医美容去黑头小偏方吧!
一、良好的生活习惯
平时要养成良好地生活习惯,注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等,使炎性细菌向深部发展。
发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药,贵在坚持。足够疗程才能见效,不要自购药物,绝对不能用含激素的外用药,以免病情加重。最好不要滥用化妆品,上班更应注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。
二、合理护肤,使用控制油脂分泌、保湿的护肤品。
三、注意饮食
饮食合理调配是很重要的,可以从“三多两少”做起。
1、多维他命
维他命A对肌肤有再生作用,含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及 B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
2、多粗纤维
粗纤维可以促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
3、多锌
锌可以增加肌肤的抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
4、少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
5、少辛辣腥臊:辛辣食物容易刺激神经和血管,引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应,令患暗疮的皮肤恶化。
四、保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅。
偏头痛怎么办|看中医如何治疗偏头痛
中医去皱偏方|这几个简单高效
6个引起痤疮粉刺的原因|治疗痤疮粉刺偏方推荐
去粉刺小窍门:如何有效去粉刺,6种去粉刺黑头小偏方
明星们的独家美容去黑头秘方
去头屑偏方|6偏方让你不再头痒
中医美容养生秘方|7天美容食谱让肌肤更美白
怎样去黑头最有效|几种小窍门助你轻松去除黑头
中医保健养生|小儿多涎症中医偏方
超有效祛黑头小偏方
去黑头小窍门之蛋清去黑头
美容护肤小窍门|令你美容减肥的小偏方
粉刺怎么去除|几种小妙招让你从根部消除粉刺
长黑头粉刺的原因和治疗方法
中医美容 民间去痘偏方
女生去除鼻子黑头的好方法|不要再迷信偏方了
民间美白小偏方 消除黑头+粉刺
去黑头粉刺用什么美容仪 蒸脸仪和去黑头美容仪铲
4个补水美白中医小偏方
17中中药祛痘去粉刺配方
牙膏去黑头|去除黑头的小妙招
认清9大粉刺黑头陷阱|打造美完肌肤
生发偏方|中医偏方让你健康长出新头发
怎样去黑头粉刺 去黑头粉刺方法
去黑头小窍门之盐加牛奶去黑头
经常做去角质为什么还一直在长黑头粉刺