脸上长痘痘的原因你知道吗|其实饮食可以控制痤疮
来源:秀美集 本文已影响1.92W人
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对于患有痤疮的患者来说,除了需要有一套适合自己的治疗方案以及护肤建议,那么在饮食上面是否有什么禁忌呢?可能许多人对此并不了解,接下来就让我们一起来了解一下吧。
一、饮食可以控制痤疮吗?
饮食方面的控制确实是可以消除痤疮的,但是也千万不要单纯靠这一点就能够达到百分百的见效。因为痤疮的成因可不是和食物有关,也并不是某一种食物造成的。
1、避免高糖高热量食物
只是,在饮食方面需要我们清楚的是应该尽量的避免高糖高热量的食物,比如说油炸食物、膨化食品,这些不仅不利于痤疮的消褪还可能会加重痤疮的发生。
2、减少牛奶以及奶制品
另外,有一种食物是不得不提的,那就是牛奶以及奶制品,它们是能够促进痤疮的,所以建议痤疮患者牛奶和奶制品的选择不要过多。
二、辣的食物对痤疮有无影响?
但是,要说到控制痤疮,许多人都会先说少吃辣的食物,那么辣的食物到底对痤疮有没有影响呢?
其实这一点还是因人而异,因为有些患有痤疮的人吃辣并不会加重病情,而有的人吃辣确实会冒痘,所以说对于这一点还是要看个人的反应。
但是针对发生痤疮的根本原因,主要是和皮脂腺的增生以及毛囊异常和油脂分泌有关,另外也和基因、精神压力以及不健康的生活习惯有关。
也就是说,饮食只是影响因素中的很小的一点,可能饮食方面的控制确实是可以治疗痤疮,但是也万万不能只单纯追求这一点而忽视了真正的治疗方法。
要想不长痘的话,还是要在医生的指导下对症下药以及正确的进行调理才可以哦。
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