揭西瓜的营养价值及作用|夏天吃西瓜有什么好处
来源:秀美集 本文已影响3.16W人
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一、西瓜的营养价值-清热解暑
西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善;
二、西瓜的营养价值-利尿
西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;
三、西瓜的营养价值-血压降低
西瓜还含有能使血压降低的物质;
四、西瓜的营养价值-减少胆色素
吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用;
五、西瓜的营养价值-增加皮肤弹性
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。
六、西瓜的营养价值-祛湿
西瓜皮也叫西瓜翠衣,长于利尿祛湿,用于小便不利、水肿等;西瓜子润肺健脾,可止渴、开胃、化痰。
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