紫薯玫瑰花馒头
来源:秀美集 本文已影响3.4W人
来源:秀美集 本文已影响3.4W人
变着花样做主食,相信肯定会让家人眼前一亮。生活就是需要一点点小心思,一点点不同嘛。
【紫薯玫瑰花馒头】变着花样做主食
原料:紫薯200克
普通面粉300克
酵母粉5克
水50毫升左右
紫薯玫瑰花馒头的做法
第一步:准备食材。(因为紫薯中含有一定的水份,所以水的量,亲们一定要按实际情况来定)
第二步:把紫蒸清洗干净,然后放到蒸锅中蒸30分钟,直至紫薯软烂。(蒸的时间,要根据紫薯的大小来定)
第三步:将蒸好的紫薯去皮,用勺压成泥,一定要压得细细的(也可以用料理机打碎,这样更细一些),然后晾凉备用。
第四步:往酵母粉中倒入30度以下的温水,然后搅拌匀均,静置10分钟。
第五步:将面粉倒入紫薯泥中,然后缓缓的倒入酵母水,和成表面光滑的面团。如图(面团的软硬度与做普通馒头的相同)
第六步:将和好的面团盖上保鲜膜发酵40分钟,直至面团发酵到2倍大小。
第七步:将面团取出,揉至光滑。
第八步:把面团搓成条,然后切成每个大概15克的小剂子。
第九步:将小剂子擀成边缘薄中间厚的皮,然后5个落在一起,如图。再取一个小面团,搓成两头尖尖的长条(做为花心),放到面团的一边,如图。
第十步:从花心一边开始卷起来,如图。
第十一步:卷好后从中间切一刀,然后将面团立起来。这个时候,要把花瓣整理一下,如图。
第十二步:都做好后,上锅蒸制。冷水上锅,水开后再蒸15分钟,蒸好后关火后再焖2-3分钟,即可揭盖食用喽。
关键词:玫瑰花紫薯紫薯食谱馒头食谱馒头
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]
玫瑰的花语是什么|揭各种颜色数量玫瑰所蕴含的花语
红玫瑰茶|详细的玫瑰花泡水喝的禁忌
玫瑰的花语是什么|玫瑰的药用价值居然这么庞大
玫瑰花的疗效有哪些|玫瑰花泡水喝有什么禁忌
玫瑰花茶的功效是什么|玫瑰花茶要怎么冲泡
玫瑰花语|玫瑰花的含义
喝玫瑰花茶的好处|玫瑰花泡水喝有什么禁忌副作用
玫瑰花怎么保存时间长|玫瑰花的花语是什么
黑玫瑰的花语和传说|黑玫瑰的养殖方法介绍
玫瑰花茶的功效与作用|玫瑰花茶的泡法
玫瑰花颜色的含义|十一种玫瑰花代表的不同含义
玫瑰花的花语是什么|盘点玫瑰花的那些事
用玫瑰花怎么美容|白玫瑰香气能美白
33朵玫瑰代表什么|玫瑰花的花语是什么
玫瑰花泡水喝的9大禁忌|玫瑰花美容瘦身副作用不容忽视
紫薯玫瑰花馒头的做法 紫薯玫瑰花馒头家常做法
教你学会紫薯的做法大全|紫薯糯米糕
美味漂亮的紫薯玫瑰花馒头的做法
邓紫棋晒收心形玫瑰自拍|疑被猜有新恋情
玫瑰花茶的功效与作用 玫瑰花茶的营养价值
孕妇梦见好多玫瑰花
玫瑰精油的功效与作用是什么|玫瑰精油的使用方法详情介绍
玫瑰花数量的含义
玫瑰花茶|女性需注意花茶喝太多会中毒
简单的网红红糖馒头的做法|让馒头开花酥软好吃的方法
紫薯开花馒头
紫薯热饮的家常做法|黄豆与紫薯完美搭配
调经止痛宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶美白淡斑效果好
紫薯馒头怎么做好吃 紫薯馒头有什么营养
电视剧《武校玫瑰》分集介绍(1|30全集)、武校玫瑰演员表大结局
紫薯的功效与作用及选购紫薯技巧
丝瓜、玫瑰花美容祛斑法
玫瑰花的功效与作用
玫瑰花茶哪些人不宜喝
英国国花是什么|玫瑰花代表的寓意
喝玫瑰花茶可以美白吗
邓紫棋收到心形玫瑰|网友猜其已经有新恋情
家庭做馒头简单做法详解|花式南瓜馒头又松软又香甜做法
紫薯怎么吃|紫薯的做法大全
如何挑选紫薯|紫薯的食用禁忌