撸起袖子测血压|可能让你得到一个“假血压”
来源:秀美集 本文已影响9.21K人
来源:秀美集 本文已影响9.21K人
高血压患者离不开血压监测,但一些错误方法很可能让你得到“假血压”。近期,英国《每日邮报》邀请格拉斯哥心内科临床药师柯林杜格尔对血压测量的注意事项进行讲解。
别撸袖子。许多人习惯将袖子撸起来测量血压,这会将上臂裹得太紧,从而使血压比实际要低。为了避免测量偏差,同时减少脱衣服的不方便,可以隔着一层衬衣或内衣来测量。有研究显示,只要衣服厚度不超过0.5公分,不会对测量结果造成影响。
上臂式更好。一般来说,上臂式电子血压计更适合居家使用。它的操作难度小于水银血压计,也不像手指式、手腕式血压计存在准确性差的问题。上臂式血压计的优势还在于,袖带压迫的是上臂的肱动脉,测量血压的胳膊更容易做到与右心房平行。
取2次平均值。一般建议的是,血压每回最好测3次,每次间隔1~2分钟。由于第一次的血压值多数情况下偏高,建议去掉,取后两次的平均值。
血压高怎么办|老人降低血压从四方面做起
高血压是怎么引起的|降血压这样做会导致情况更糟糕
什么水果可以帮助高血压患者降低血压?
一滴血可测癌症是真的吗|一滴血就能测天赋测
血压高是什么引起的|高血压禁吃的十大食物
老年人血压正常范围是多少|三个方法教你如何控制血压
高血压吃什么可以轻松减血压
高血压一定要注意三个黄金期|高血压如何降压一看便知
如何正确测量血压|测量血压的注意事项有哪些
高血压饮食禁忌|血压是什么原因引起的
像测血压一样测眼压(服务窗)
高血压不能吃什么|这两种添加剂高血压患者一定要特别注意
高血压是怎么引起的|改变这四点即可有效降压
高血压是怎么引起的|远离高血压这些日常习惯要改正
高血压不能吃的食物|生活中留意这一点就能预防高血压
高血压不能吃什么|高血压的治疗与饮食注意事项
瘦人也会得高血压吗|哪些人最容易患高血压
高血压|耳尖放血疗法有效降高血压
足底有一降压穴|外敷药能降血压
高血压注意事项|高血压患者不能吃的三类食物
高血压不能吃什么|揭高血压病人饮食禁忌
高血压怎么办|中医帮你轻松远离高血压
血压高不好降怎么办如何调理|这样做血压一天比一天稳
治疗高血压必不可少的重要环节|高血压饮食注意
高血压的饮食与治疗|高血压最有效的降压方法
能降血压的荷兰“国菜”
血压正常范围:影响血压的因素,血压测量方法
每3个家庭就有1人高血压?防治高血压|千万别陷
血压计哪种测得准
高血压是什么疾病怎样预防降压|如何看待高血压年轻化
高血压饮食|高血压能吃大蒜吗
高血压症状|女性患上高血压用药不能停不然后果很危险
血压多少才能算高血压
怎样预防高血压|多吃水果可以防止高血压
血压生命的象征|正常血压
高血压不能吃什么|6种食物高血压患者要小心
高血压患者可以坐飞机吗|高血压应急药物急救措
高血压不能吃的食物有哪些|高血压这几种水果不能吃
哪些食物易导致血压上升|高血压患者不能吃什么食物
血压计能测心率吗?心率可以用血压计测吗?
重视家庭血压监测 六步选购电子血压计
明星八卦|让你笑到肚子疼的明星同框合影照片有哪些?
5个生活小习惯预防乳腺疾病
煮绿豆汤的正确方法|教你熬绿豆汤的技巧
冬日美甲|让指尖和大衣一起美美的
少了中国游客的首尔|超级黄金周却遇冷韩国人都
风水!你知道进门西墙适合挂什么画吗?
Pandora占星小巫(2014。12。4|12。10)一周星座简运
荔枝的功效与作用|哪些人不适合吃
牙龈发炎肿痛怎么办|七个方法快速缓解疼痛止牙痛
既要防范风险又要创造价值
《犀利仁师》将首播 刘诗诗吴奇隆 三世情缘
久坐的女性如何缓解肩颈酸痛|只需五分钟的瑜伽动作
经络养生轻松学|强筋壮骨祛病延年
袁立再喷李冰冰:破事叨叨叨|打玻尿酸拉皮P图
中药木贼的功效与作用