贪睡的人易中风|网友:熬夜猝死贪睡中风,活着好艰难
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北京时间4月2日,近日,美国加利福尼亚大学伯克利分校睡眠专家发布研究报告中指出,闹钟响后继续贪睡几分钟赖床不起,直到第二次闹钟响起,心脏会因为10分钟之内因为高频率的外在压力导致心血管损伤。伯克利分校研究出,这每天贪睡晚起的人导致中中风高达70%。贪睡的人易中风,这份报告有点吓人啊,真的假的呢?贪睡的人易中风,这说法可靠吗?
这俗话说:春困秋乏。这凉爽的季节让人忍不住想要贪睡,每天清晨第一缕阳光照亮房间的那一刻,总让人忍不住想要赖床在睡一会,但最近美国加利福尼亚大学伯克利分校睡眠专家说了,这贪睡的人易中风。
贪睡的人易中风,这对于起床困难户来说,简直是种惊天雷啊。最开始传出贪睡的人易中风说法的是伯克利分校睡眠专家研究所说,当闹钟响起的那一刻还在继续赖床,等待第二次闹钟的想起,这样会让心脏在短时间之内暴露在额外压力之下,这种贪睡模式容易导致心血管出现损伤。美国加利福尼亚大学睡眠专家研究发现,这贪睡人群比早期人群患中风的高达70%,这听起来有点吓人啊。
此前,我们常常听说这晚睡熬夜会导致心脏无法负荷最终猝死。对于贪睡会中风的说法,我们还真的第一次听闻。此前不少健康协会都在推崇“美容觉”,如果我们按照贪睡的人容易中风的说法,这以后美容觉的说法也就不存在了?当然,美容觉是针对类似“午睡”这种时差性的器官休眠的健康方式,这对于早期赖床还是有区别的哦。
现如今,关于睡眠多久比较合适,医学上还没有正确的概论出来。
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