中医育儿养生大法|讲究“三暖二凉”
来源:秀美集 本文已影响1.37W人
来源:秀美集 本文已影响1.37W人
话说“春捂秋冻”,可是并非所有人都适合进行秋冻的,特别是那些体质本来就虚弱、血液循环不好的人,就更加要注意了,若是坚持秋冻的话,往往就会容易引起疾病,所以在秋天的时候,这类人就应该时刻关注自己的身体,让自己的身体保持在暖和的状态里,进行及时的增减衣服。
至于那些家中有孩子的家庭,需要注意的是,小孩子她们是非常小的,很多器官都没有发育完整,因此她们并不像大人一样,只要感觉到热了就会脱衣服,感觉到冷了就穿上衣服,很多时候她们是做不到的,因为她们还特别小,至于她们是怎么进行增加衣服的呢?那就是大家帮小孩了穿衣服了。而在这个过程中,小编希望各位宝妈能够再细心一点点,仔细留心孩子的身体情况,若是看到宝宝有流汗的话,那么就为她们及时脱掉衣服,若宝宝手脚比较冰凉的话,那么就要及时帮她们增加一些衣服。
另外,小编教各位宝妈一些育儿意识,譬如在晚上睡觉之前,妈妈都可以跟自己的孩子说晚安,或者是亲一亲自己的宝宝,当然这时候就需要养成一个习惯性的动作了,至于是什么呢?那就是用自己温暖的双手来抚摸一下宝宝的额头以及她们的小脚丫。倘若你们摸的时候,感觉到她们的额头是凉凉,而小脚丫却是热乎乎的,那么就可以让其放心入睡。你们要晓得,在育儿的方法上,中医中,其实会更加讲究“头清凉脚暖和”。比如“三暖一凉”,至于什么是“三暖”呢?其实就是背要暖、肚脐要暖、脚要暖;至于什么才是“二凉”呢?那就是头要凉、胸要凉。
中医养生|中医治疗咳嗽的偏方大全
中医体质养生|中医血虚体质养生调养法
儿童穿衣法则三暖二凉指什么
今天大年初三 大年初三有什么讲究
第二届“全民健康睡眠大讲堂”公益活动在京启
大妈占领医院跳广场舞|不要让“欢乐”变成“扰民”。
女性进行养生|讲究的是偏颇与平衡
大女生生二胎:女人生二胎医生讲的几个故事(图)
中国传媒大学男生将寝室改成“居酒屋”|校方要求拆除“隐患部分”
中医养生|中医教你学会更健康的呼吸方法
中医养生|中老年人中医养生保健七禁忌
夏季中医养生的十大禁忌|忌夏月凉水抹席
《三个院子》应采儿秦岚刘芸聚首|刘芸坚称“不要二胎”
中医养生|白领日常中医按摩保健法
大暑中医养生 大暑的中医养生
中医养生之道|中医养生注重节气艾灸
养生常识 中医说饭后百步走的讲究
夏季养生讲究方法|不同体质有不同养生方法
阿娇生日被“医界王阳明”求婚|“艳照门”十年后终于找到归宿
亲子育儿常识|医生不会说的7个夏日育儿常识
跳楼自杀的女研究生|中国教育最大的缺陷
“饿”也能养生|一套适合国人的“轻断食”法
莲藕挑选方法讲究多|三款创意菜谱美味多滋
《帧像·故事中国》特别篇开讲|聚焦中外育儿观
女性中医养生保健康|吃好一日三餐
性生活里不讲究|三个习惯让你患上宫颈疾病