解决孩子入睡问题,暴力可不行,这点能帮你
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到了每天八点半就是我家传出宝宝哭声的时间,每到这一幕,总是有着我无数的心酸,期盼着孩子能早点睡是一个美好愿望,但是孩子又怎么会那么配合你的计划呢?所以每一次的好言好语的劝孩子早点睡,最后就演变成了在她的屁股上“啪啪”两声的伤害。其实作为家长这也是我要检讨和改进的地方,武力虽然暂时有用,但是对孩子来讲无疑是种伤害。
孩子带着被打的这种恐惧入睡,那么这种痛苦和不快,会不会在她的梦中出现?她会不会做噩梦?她会不会睡着睡着就惊醒?始终有一份不安全感呢?有的时候孩子会对我说她做梦梦到大怪兽,那时候我的内心就有一种自责和愧疚,一定是我的行为对她产生了影响!她能对我说出来这是好事,如果是胆小的孩子,遇到我这样的妈妈,连做噩梦这件事都不敢跟妈妈说的话,那我们以后的关系是不是就没有了亲密感?所以,带着这些恐惧和疑问,作为妈妈要改变孩子前一定要先改变自己。
1、建立习惯
孩子晚睡,总是拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的不睡觉,一定是习惯没有养成,那么就跟孩子约定好在某个特定时间,要睡觉要关灯了就好了。如果孩子怕黑,妈妈陪着她一起睡,习惯一点点养成,我想早睡还是能养成的。除此之外还要养成一种习惯,就是在孩子睡觉之前不要再玩游戏或者运动了,也不要继续看动画片了,给孩子听听舒缓的音乐,给孩子喝一杯牛奶,把这些当做准备入睡的信号,让孩子一点点的接受和养成,那么孩子不仅能准时入睡还可以提高睡眠质量。
2、温柔交流
可能孩子不满足于听音乐,会缠着妈妈讲故事,那么妈妈就要温柔的讲给孩子,把这段时间当做一整天下来和孩子最亲密的时光,讲一讲小故事,问一问孩子最近的状况,孩子也会有烦恼或者好玩的事情向你分享,如果孩子滔滔不绝,那么妈妈就要和孩子确定时间,把故事控制在一定的时间里,对孩子多点耐心。
不要让孩子带着伤心入睡,让孩子的睡前时光成为你和孩子沟通的桥梁,带着这样放松的心情,相信你和你的孩子都能有一个好梦。
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