宝宝缺锌的症状要留心|荐四款补锌有食方
来源:秀美集 本文已影响1.95W人
来源:秀美集 本文已影响1.95W人
锌元素是人体必需的微量元素之一,处于长身体时期的孩子们容易出现缺锌的情况,缺锌会影响到孩子的身心健康。那么孩子缺锌有哪些表现呢?身体会出现哪些症状呢?我们该怎么给孩子补锌呢?首先我们来了解一下孩子缺锌有哪些表现!
1、免疫力低下,反复感染:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗;
2、生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤;
3、智力发育不良:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
4、食欲减退:挑食、厌食、拒食、含饭,普遍食量减少,部分孩子没有饥饿感,不主动进食;
5、异食癖:咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
6、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
7、皮肤损害:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
8、其他:烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。如果这样的话到医院抽血查微量元素,可以确定,如果是缺锌的话除了上面说的食补以外可以吃些新稀宝片来补锌,3代蛋白锌,效果也不错提高宝宝免疫力可补锌。
6个月内宝宝的免疫力主要来源于母乳,6个月后母乳为宝宝提供免疫力显得有些力不从心,从辅食中获得免疫力,对宝宝来说很必要,它会使宝宝的免疫系统更完善。锌是人体内很多重要酶的构成成分,对生命活动有催化作用,促进宝宝生长发育与机体组织再生,并帮助宝宝提高自身免疫力,并参与维生素A的代谢。
6个月内吃母乳的宝宝不易缺锌,6个月以后宝宝活动量加大,出汗量增多,锌就容易随汗液流失,宝宝易出现缺锌的症状,如头发枯黄、食欲不佳等。
宝宝缺锌吃什么好?下面的四种食疗方有效地给宝宝补锌:
吃三豆粥
取绿豆、黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成。
吃猪胰泥
将猪胰脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量油,盐,生粉和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用。
吃果子糊
将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
吃苹果泥,喝苹果汁
将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
以上我们为大家介绍了孩子缺锌的症状,如果孩子们出现了缺锌的情况要及时的补救,以上也为家长们介绍了补锌的食疗方,效果很好的。
宝宝腹泻脱水症状有哪些|7种症状需注意
宝宝秋季腹泻症状|新手妈妈需留心
宝宝缺锌怎么补?宝宝缺锌的原因以及症状?
宝宝该如何补钙|宝宝补钙的方法有哪些
宝宝花粉过敏有哪些症状|食疗也可治
一岁宝宝缺锌的症状 一岁宝宝缺锌症状表现详解
你的宝宝缺钙了吗|专家推荐儿童补钙食谱
宝宝食谱|宝宝补维生素食谱大全推荐
宝宝积食的症状有哪些|7招教你如何判断
缺钙的症状有哪些|其实宝宝的这些表现并不是缺钙
宝宝养成记|宝宝补钙食谱要记
宝宝缺锌表现 宝宝补锌食谱推荐
如何防止宝宝缺钙|宝宝补钙食谱
宝宝手心发热怎么回事|宝宝上火症状
宝宝缺钙的症状表现|宝妈万万不可忽略
孕妇如何吃才能补锌|三款食谱效果最佳
宝宝肠胃不好的症状有哪些|如何调理宝宝肠胃
宝宝二岁不爱吃饭怎么办|四款食谱给宝宝开胃
什么食物含锌多:缺锌的症状含锌高的食物有哪些
宝宝辅食大全|适合宝宝的营养粥推荐
宝宝便秘怎么办|推荐几款缓解宝宝便秘的营养食谱
十一个月宝宝辅食菜单|推荐四款黄金粥
宝宝枕秃是缺钙吗|家长如何给宝宝补钙
八个月宝宝贫血怎么办|宝宝补铁食谱大推荐
宝宝总是拉稀怎么办|宝宝拉稀的症状有哪些
宝宝缺锌吃什么锌好呢
小伙招嫖遇42岁阿姨|嫖娼被抓后痛哭
女星向粉丝传艳照获赞|舒子晨遭猥琐男骚扰
王嘉尔《男子甜点俱乐部》回忆过往心酸历程
角花翠雀的功效与作用及药用价值
男子将女店主压倒在地摸胸|事后狂言:胸部平得跟男人一
赵丽颖和朱一龙粉丝互撕|理性观剧从你我做起
千万不要学的瘦脸方法
红水芋的功效与作用
矮杨梅皮的功效与作用及药用价值
唇裂修复会留下疤痕吗|孩子兔唇的原因竟然是这个造成
他是赵本山最有钱的徒弟|混不下去就回家继承亿万家产
赵本山有哪些徒弟|赵本山徒弟陈美心受伤
英国“脱欧”谈判正式开启|不排除出现重大变数
《指甲刀人魔》推广曲扎心|汪东城翻唱经典情歌
刘涛老公王珂身高|刘涛老公王珂破产原因大揭秘