肾虚的症状有哪些|男女都要注意的征兆
来源:秀美集 本文已影响9.79K人
来源:秀美集 本文已影响9.79K人
肾虚是男人的专利吗?当然不是,不仅男人,女人也会患上肾虚。那么,肾虚的症状都有哪些呢?患了肾虚吃什么好呢?接下来小编就为大家介绍一下肾虚的表现,一起来学学吧。
肾虚的症状有哪些
面色无华、眼睑浮肿
中医认为肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
怕冷
肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能湿煦身体,就会出现怕冷。
烦躁、失眠、多梦
肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁,晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排,性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。
肥胖
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。解决方法是两手掌搓热后,分别放至腰部,感到热为止,早晚各数次,可以补纳肾气。另外,多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也是很有必要的。
高血压
因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压。治疗上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法,日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
黄褐斑
肾气不足,不能泫润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄,黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调。
黑眼圈
中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚,许多其他器官有病,时间长了都会积累到肾,就是我们常说的“久病及肾”这都会表现出黑眼圈。
不孕
肾阳不足,不能摄精成孕,常伴有月经色淡,腰酸痛楚,头晕,怕冷,疲惫乏力等症状。
肾虚的原因
肾虚的原因先天不足
因为先天之精不足,所以易导致肾虚。日常要注意调理,有其是选择食补。
房事过劳
多因房劳过度。房事过于频繁,伤害人体元气,可致肾虚。肾虚也会导致腰膝酸软,食欲不振,夜不能寐,免疫力降低,神经衰弱及亚健康表现。
精神因素的影响
思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。各种神志活动过多,久之也可导致肾虚。要合理释放压力,可选择散步,打球,听音乐等。
久病及肾
肾为五脏之首,若其它器官长期处于病变状况也可能牵连肾脏,造成肾虚。
年龄因素
老年人由于年老体衰,而易形成肾虚。
结语:通过上文对于肾虚的症状介绍,希望大家能够引起重视,如果在日常生活中出现上述类似情况请及时到原因确诊。
肾虚的症状有哪些|男人白发长这里暗示肾虚
女人肾虚吃什么食物能够补肾|肾虚症状有哪些
肾虚的症状有哪些|男人怎么判断自己肾虚
女人肾虚的症状有哪些|如何找出肾虚痕迹
男人女人肾虚的症状有哪些|男人女人肾虚吃什么食物好
男人肾虚的症状有哪些呢|该如何预防肾虚
肾虚的症状有哪些|男人肾病的4大症状
肾虚的症状有哪些|男人肾虚吃什么食物补
肾虚的症状有哪些|10种男人容易患上肾虚
肾虚怎么补最好|肾虚的症状有哪些
女性也肾虚|有下面症状要注意
肾虚的症状有哪些 肾虚怎么办 中年人保肾是关键
男人肾虚的症状有哪些|男性肾虚如何治疗
女人肾虚的症状有哪些|女人肾虚吃什么补肾
阳虚的症状有哪些|肾阴虚和肾阳虚的症状区别介绍
肾虚的症状|青年女性也需警惕肾虚气虚
女肾虚的症状有哪些
男士头发白得快是肾虚吗 肾虚的症状都有哪些
肾虚的症状有哪些|尿液判断有良方
肾虚的症状有哪些?女人肾虚吃什么补?
女人肾虚的症状有哪些|女人吃什么补肾
男人如何判断自己是否肾虚|男人肾虚的症状表现
治疗肾阳虚的食物有哪些|肾阳虚的症状有哪些
怀孕的初期症状有哪些|女性怀孕最明显的征兆一看便知
肾阴虚的症状有哪些|吃什么
肾虚的表现|九症状判断男性肾虚程度
肺炎的症状有哪些|出现症状之后肺炎患者需要注意
女生熬夜会肾虚吗?女生肾虚的症状有哪些
临产症状有哪些|5招教你如何应对分娩征兆
肾虚的症状有哪些|吃什么补肾
女人肾虚的症状|肾虚悄袭女儿身的六大罪状
肾虚的症状有哪些|警惕这10个肾病信号
男人肾虚的症状有哪些
肺炎的症状有哪些症状|留意这些症状一经出现必须就医
肾虚的症状|女性肾虚的七大症状
膀胱癌的症状|有这些症状的要引起注意了
肾虚的症状有哪些|冬季肾脏5大求救信号
肾虚的原因|男人肾虚饮食要注意禁区
男人肾虚的症状|9种症状看男人是否肾虚
女性更年期症状有哪些|出现这几点要引起注意
8个征兆说明你怀孕了|怀孕的初期症状有哪些