武当太极拳|张三丰的武当太极拳
来源:秀美集 本文已影响2.25W人
来源:秀美集 本文已影响2.25W人
武当太极拳为张三丰所创,是一种集武术养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两千斤,后发先制的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实为中华武术之晶体,东方文化之瑰宝。
武当太极拳法,并非是指目前所见单纯的太极拳套路,而是由俩仪、太极、无极、三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内,由动至静,从初级到高级,动静结合,内外兼修完整的修练功法。是中华优秀传统文化实践的结晶。是张三丰继承和发扬了前人的思想、理论、实践而加以总结,从而比较系统地留给我们的道家精粹、中华瑰宝。
武当太极拳的宗旨是通过内外兼修、凝真养性的途径,而达发人潜能、开人智慧,亦即证悟大道之目的。当然,不是每一个人都可以一生达其极顶。但是修炼武当太极拳,却可以有一分实践就有一份收获,各得其所。
武当太极功是由密不可分的两部分组成:一是静功,即相对静止的内功修炼;二是动功,就是世人皆知的武当三丰太极拳。两者的关系,张三丰总结为:“必须功拳并练,盖功属柔,而拳属刚,拳属动而功属静,刚柔相济,动静相间,始成太极之象,相辅而行,方足致用”。
当然,内功修炼,一路景象万千,真修炼者不可不察。希望修炼者能放舍身心、不执不着,在为社会大众服务的生活实践中充实生活的意义。
如何学太极拳 太极拳有什么特点
太极拳论|太极拳虚和实是怎么样的
太极拳歌词 太极拳是谁唱的
太极拳教程|太极拳对人体各部位姿势的要求
太极拳教学|我们练习太极拳怎么样着手
太极拳教学|养生太极拳的功法特点
养生太极拳|夏季打太极拳可以减肥吗
42式太极拳|太极拳中意气怎么学习
太极拳的好处|解惑我们为什么要修炼太极拳
太极拳教学|练习太极拳有捷径可寻吗
太极拳教学|太极拳注意事项入门必知
太极拳的好处|太极拳实质是什么
太极拳的好处|练太极拳能降血糖
太极拳的特点是什么:太极拳运动的特点
养生太极拳|什么时间适合练习太极拳
太极拳培训|太极拳初学者要注意哪些
太极养生详解武式太极拳招式动作
太极拳教学|练习太极拳误伤自己怎么办
太极拳教学|太极拳的呼吸配合方法
太极拳的好处|老年人练习太极拳可以防摔跌
养生太极拳|太极拳为什么有保健作用
太极拳教程|如何更好的学习太极拳
太极拳的好处|太极拳对癌症有调理康复作用
太极拳养生的作用
太极拳|打太极拳健身的主要特点
太极拳培训|太极拳练习过程中的气喘怎么办