25岁女性的平凡日常|你需要学会的三件事
来源:秀美集 本文已影响1.47W人
来源:秀美集 本文已影响1.47W人
也许在中年年龄段和老年人眼里看来,二十多岁的年龄段的个体应该是非常幸福的,仍然有大把的青春和时间,然而生命的每一个周期都是和另一个周期相互呼应的,二十多岁我们所做的事情决定了我们之后的生活。而二十五岁正是这样一个明显的分水岭。
二十五岁我们需要对自己的生活有一个明确的方向,在日常的平淡的生活中觉察自己的情绪,积累自己的力量,并且不断的运用这些东西让我们自身,我们生活成为更加贴近自己希望的样子。
首先,我们需要成为一个懂得列清单的人,这个清单可大可小,可以是我们整个人生的大方向,可以是我们五到十年的短期人生规划,可以是我们每年的想做的事情,也可以是我们每周每天的计划。在这个年龄段,我们往往面临着多方面的不确定,无论是工作、婚姻还是未来,而如果不对这些加以思考和整理我们就会越来越焦虑和迷茫。
养成列清单的方式则能帮我们更好的看清自己想要的东西,应该为了这些付出什么以及每天的生活中所指的感激和感恩的那些小事。在我感到非常沮丧和绝望的时候,列过一个幸福的清单,正是这种方式提醒我生命中还有很多快乐,而不仅仅只有三月的持续不断的梅雨天气。比如,每天提前15分钟去工作做好准备工作;每周写下下一周的工作计划和生活计划;每周去健身房四次,每次两个半小时;每周阅读三本以上的书籍;每天保持写日记记录自己的变化;每周天吃一顿我最喜欢吃的海鲜。
其次,我们应该成为一个持续学习,随时懂得输入的人。学习的方式多种多样,学习的范围也是,但最重要的是始终保持好奇心和求知欲。只有这样你才不会总是以同样的眼光看待周围的环境和你所遇到的人,而是尽可能的向那些和你有着不同背景,不同经验的人交流,学习。学习同样可以通过其他的方式比如阅读,观看公开课、纪录片等。无论是任何方面,我们都可以选择学习,而学习的目的不仅仅在于知识和技能的提升,更是内在的感受力和理解力的提升,从而能够在平庸和平淡的生活中发现那些始终让我们有兴趣、感到满足和惊奇的事物。
最后我们也需要成为一种能够觉察自己的情绪并且对其加以调节、管理的人。这意味着我们需要通过自己而不是外界、家人或者朋来帮助我们解决自己不好的情绪。毕竟每个人都在生活中兢兢业业,疲惫不堪,那些我们只报之以情绪宣泄的人在一天高强度的工作后所需要的是我们的理解和关怀,而不是抱怨和索取。懂得调整自己的情绪能够让我们不被自己的情绪牵着鼻子走,而能够适当的加以引导。同样,稳定和积极的情绪能够让我们对自己更有掌控力,从而更好的掌控我们的生活。
只有当我们真正开始能够在平常的生活仍然保持积极,通过与所遇到的外在的环境和他人不断的交流、学习、完善自身的经验和知识;刻意的培养自己的能力和兴趣,能够让自己在不迷失在生活的表象之中,而是不断的深入探索事物的本质;当我们能够以自己想要的情绪开始生活中的每一天,结束生活中的每一天,那么我们才能最终完全的接纳自己,理解自己,成长为独立的独特的自己。才能在失望中坚持下去,在绝望中等待,在平常的生活中保持最大的能量,最终看到阳光下波光起伏的碧海蓝天。
减肥需要了解的三件事情|让你养成易瘦体质
脱离虐恋|女性需要明白的五件事
雌性激素对女性意义非凡|而你平时要多吃这2种食物
女人三十|应该学会的两件事情
怎样预防更年期提前|女性在20岁就要做的几件事
女人三十岁之后要明白的这十件事|你知道几件
补救晚睡的皮肤|女人需要做着三件事情
交换女友事件频发|女方平均年龄35岁
有些事不需要你同情|但是需要你有一颗平等的心对待她
逆龄或许不需要你经常跑美容院|而只是你做到这2件事
婚姻里的聪明女人|你只需要做到三件事儿
给家中添二胎|女性需要先想好这三件事情
女性养生要早起|三件事教你做到坚持
孕前你需要了解的2件事|不知道的话以后你会后悔
孕妇经常需要注意很多事情|而这2件可能是最重要的
女人过了25岁该怎么保养 这9件事需要注意
女性宫寒怎么调理最有效|日常五件事保养子宫让你更年轻
女性驼背影响姿态|天鹅肩颈线需要日常修炼
30岁以上的女性美容小秘方|学会这些让你老的慢
二婚女人需要避免这一件事|婚姻悲剧才不会重演
胆小的孩子如何改变|妈妈需要做到这三件事情
三十岁女人保养秘诀 女人平常需要怎么保养
4|5岁儿童安全教育,把5岁小孩单独在家需要怎么做
《会痛的十七岁》学霸恋学渣|胡夏徐娇互怼日常
女性想要瘦出腰线|将这三件事做好才有成效
白带发黄是什么原因|女性白带异常要注意这三件事
你都是怎么帮你的孩子洗澡的|需要注意这2件事情
吃饭这件事很重要|习惯不好可能会让你平时出现这种尴尬问题
圈子太小怎么脱单 你需要学会这三件事 值得借鉴哦
清朝规定后妃25岁后不能侍寝|主要是怕一件事
吴亦凡女友曝光|21岁北电学生曾是女团队员
女性总是不能怀上孩子怎么办|想要怀孕需要做好这几件事
女生羡慕她美腿又纤细又修长|日常做这三件事就够了
平凡岁月三宝发生的结局,平凡岁月三宝可能是谁演的
25岁女人保养:8件事让你“毁容”
30岁全口牙拔除|女性需要知道的三种护理牙齿方法
怀了宝宝之后睡觉经常是件痛苦的事情|但你需要这样去调节
外卖小哥冲入火场灭火,平凡人做出不平凡的事,满满正能量!
女人要知道就算活得平凡但也不会平庸
女性想要减肥|便可做这2件事
养生这件事很麻烦吗|其实可能只需要你做好一件事