胃寒的人吃什么水果好|5种水果有利于暖胃
来源:秀美集 本文已影响2.73W人
来源:秀美集 本文已影响2.73W人
荔枝味甘、酸、性温,具有养血,生津,理气,止痛的功效,是非常适合胃寒者食用的一种水果,大量的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力,同时,可暖胃,驱寒,止痛。
葡萄葡萄性平,味甘酸,具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、除烦渴之功效,其中含有大量的葡萄糖,可以为机体供能量,缓解低血糖症状,强力的抗氧化作用,还能清除体内自由基,
桃子桃子性温,具有养阴、生津、润燥、活血的作用,是适合胃寒的人食用的一种水果,而且,适量的吃些桃子不仅有利于暖胃,较多的铁质,可改善气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短等症状,同时,还能消除水肿。
苹果不少胃寒的人遇到冷空气,或是因饮食不当而引起胃酸过多,此时,吃一个苹果可以有效缓解不适,而且,苹果是一种平性水果,本身也是比较适用于胃寒者食用的水果。
樱桃樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效,而樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,是一种非常滋补的水果,但要注意,樱桃属火,阴虚火旺者要少吃为宜。
胃寒的人怎么调理吃面时加些胡椒粉胡椒性热、味辛,具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效,胃寒的人平时在煮面条时,可以将胡椒粉作用调料,平时在做菜时,常用葱蒜姜这些天然的辛味调料,都可驱寒暖胃。
每天早上一杯姜茶生姜味辛、性微温,具有解表散寒,温中止呕,化痰止咳的效果,可用于风寒感冒,胃寒呕吐,寒痰咳嗽者,胃寒的人可以每天早上喝杯生姜茶,坚持喝一段时间胃寒可明显改善。
注意防寒保暖胃寒的人尤其在防止寒气的袭击,不管在什么样的季节都要防寒保暖,冬季多吃温性食物,注意衣裤的增加,夏季可以适量吃绿豆,苦瓜等寒性食物解暑清热,但不宜吃食,同时,最好不要吃冰冻食品。
烟酒必须戒掉烟与酒对胃肠的刺激是很大,经常抽烟与饮酒,会让虚弱的胃部雪上加霜,胃寒的人一定要戒烟戒酒,同时,浓茶与咖啡,也要尽量地避免饮用。
生活习惯的注意事项胃不好的人一定要注意饮食上的调理,要尽量避免在路上吃东西,或者大量饮用凉水,吃饭的时候应细嚼慢咽,每顿七八分饱为宜,不可吃太油、太咸、太辣的食物,以免刺激肠胃。每天注意适量的运动,有利于增加胃部的抵抗力,但也应注意不能过度劳累,保证充足的休息。
吃什么对胃好|吃什么水果养胃助消化
孕妇吃什么水果好|4种有利于准妈妈的水果
有胃病请注意生活饮食|胃不好就别吃三种水果
冬天女性胃寒吃什么蔬菜好|5种菜可以暖胃
胃寒病人养胃|平时要常吃3种暖胃粥
胃溃疡吃什么好|患有胃溃疡该吃什么水果
夏天吃什么水果好|这5种水果夏季养生效果好
春天吃什么水果好|6种水果滋润养颜益脾胃
哺乳期妈妈吃什么水果|五种水果有利于孩子健康发育和视力好
什么水果养胃|这六大水果来帮你保护胃气
白头发多吃什么好|3种水果有利于黑发
胃寒吃什么好|7种食物帮你调理胃寒
哪些水果养胃|为你推荐这些好吃又养胃的水果
孕妇吃什么水果补血|5种水果安全有效
涨知识了 胃不好吃什么水果 养胃水果大全
5月份应季水果大全|告诉你该吃什么水果好
冬天吃什么水果好|7种水果营养美容两不误
养胃的水果:胃不好吃什么水果
吃水果要注意什么|9种有害健康的水果吃法
胃不好吃什么水果好 五种水果要多吃
手术后吃什么水果好|这五种水果吃了对身体好
感冒吃什么水果好|推荐七种抗病水果
花椒煮水有什么功效|驱寒暖胃治牙痛
血糖高吃什么水果好|5种水果降血糖
冬天吃什么水果好|常吃12种水果健康养生
七种暖胃水果
发烧吃什么水果|对付生病最有效的几种水果
养胃吃什么|12种食物健康养胃效果好
皮肤过敏吃什么|5种水果效果好
胃不好吃什么水果?胃不好就别吃三种水果
糖尿病人吃什么水果好|吃具有降血糖功效的水果
几种养胃水果为你的胃保驾护航
咳嗽吃什么水果好|7种抗病力一流的营养水果
糖尿病人吃什么水果好|吃水果有讲究
吃什么水果补肾|5种水果功效堪比伟哥
患胃病的人不能吃什么水果?
口腔溃疡吃什么水果|五种水果食疗最有效
糖尿病人吃什么水果好|常吃9种水果降血糖
胃寒怎么调理|艾灸治疗胃寒效果佳
养胃护胃5种水果 养胃护胃5种水果是什么
什么时候吃水果好|吃水果的禁忌有哪些