如何选择养生茶|养生茶的选择方法及功效
来源:秀美集 本文已影响1.22W人
来源:秀美集 本文已影响1.22W人
你适合喝什么养生茶? 喝茶养生已经是目前养生人群中最常见的一种养生方式,特别是各种有“药效”的养生茶,这些五花八门的养生茶真能每天喝吗?你知道你适合喝什么养生茶吗?下面小编就为大家介绍几种。
菊花枸杞茶,胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要慎喝。
最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2—3次。
桂圆红枣茶,“火大”别喝
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。
最佳喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。
人参茶,高血压少喝点
人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。
最佳喝法:一天一杯即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。
玫瑰花茶,气虚别多喝
玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。
最佳喝法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。
普洱茶网友减肥的最好选择
夫妻生活|如何选择最佳性爱时机
如何祛痘|清热养心才是最好的选择
如何选择正确的spa|只选对的不选贵的
如何选择适合自己的减肥方法
瑜伽垫的选择和保养方法
夏季养生|泡温泉是不错选择
选择性障碍是什么|纠正选择性障碍的三个方法
养生茶配方及功效
何谓生津茶|女性美颜养生茶
如何选择化妆水 化妆水的用法及功效
如何选择适合自己的瘦脸方法
春季职业装如何选择|选择职业装应该注意点什么
养生茶怎么喝效果好呢 不同体质怎么选择养生茶
该如何选用美容养颜茶
健身气功|老年人气功养生的选择
太阳镜的选择|如何根据脸型选择太阳镜
如何选择领带 领带选购指南 领带挑选的技巧及注意事项
气功养生|太极拳选择什么环境练习好
如何选择适合自己的面膜|按年龄选
如荷般绚烂美丽|女性吃莲子养生好选择
产后用什么方法缩阴效果好|缩阴方法该如何选择
回到最初的时光|选择爱情也选择你
女人秋天喝什么茶养生 女人秋天养生茶选择
如何选择化妆品方法,选择化妆品的方法是什么
如何选择适合自己的丰胸方法