艾灸的作用|男性艾灸三穴位养肾暖身过寒冬
来源:秀美集 本文已影响2.67W人
来源:秀美集 本文已影响2.67W人
艾灸是现代养生必不可少的部分,众所周知艾灸是通过艾绒或其他的药物,直接作用于人体,借灸火或者的药物之力的一种养生保健方法。生活中经常听见女性朋友说养生保暖等话题,殊不知,男性朋友比女性朋友更需要养生滋补。肾是生命之源,在寒冷的冬天男性朋友一定要好好呵护肾脏、呵护自己的身体。男性养肾暖身过寒冬,可艾灸三大穴位。
男性养肾暖身艾灸第一大穴位:
涌泉穴:涌泉穴,在人体足底,位于足前部凹陷处,为全身腧穴的最下部,乃是肾经的首穴。《黄帝内经》说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。
男性养肾暖身艾灸第二大穴位:
气海穴:该穴位于人体的下腹部,在肚脐下1.5寸。气海和关元穴在人体下腹部,就像一对好姐妹共同保护着生殖系统。下腹部是女性的子宫、男性的精囊藏身之处,都是极其重要的部位。古人说“气海一穴暖全身”,是强调该穴的保健养生作用。
男性养肾暖身艾灸第三大穴位:
三阴交:位于小腿内侧,足内踝尖上3寸。该穴名意指循行足部的肝、脾、肾三条阴经中气血物质在本穴交会,调节肝、脾、肾三个脏器的生理功能。经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。
艾灸三大穴位的方法
将艾条点燃后,在距穴位约3cm处施灸,如局部有温热舒适感觉,即固定不动,可随热感而随时调整距离。每次灸10~15分钟,以灸至局部稍有红晕为度,隔日或3日1次,每月10次。
艾灸涌泉穴、气海穴、三阴交三大穴位,对于男性冬季养生养肾益处很多;此外,艾灸上述穴位还能有效的预防男性早泄等性功能疾病。
夏天做艾灸好吗|艾灸的功效与作用是什么
艾灸养生|正确艾灸的五大原则
如火艾灸|艾灸过后出现的排病反应有哪些
人体穴位|艾灸三阴交穴的好处女性美容保健
艾灸美容|艾灸后溪穴治麦粒肿
艾灸后身上皮肤痒是怎么回事|女性艾灸的好处有
艾灸的作用|中医艾灸是如何保健养生的
艾灸的方法|养生治病用中医艾灸
三九灸的常用穴位有哪些:三九天艾灸哪些穴位好
艾灸疗法|艾灸的三个阶段和注意事项
艾炙的作用|隔姜艾灸温经散寒疗效显著
艾灸的方法|女性家庭艾灸养生
艾灸对养肝有什么好处 艾灸养肝应该灸哪些穴位
艾灸疗法|艾灸的作用与功效
艾灸养生|中医艾灸的十大注意事项
如何防寒抗病|四大艾灸保健穴位的功效
四大艾灸保健穴位|助你防寒抗病
艾灸的功效与作用|艾灸有什么好处
肾阳虚可以艾灸吗?肾阳虚艾灸穴位解析
艾灸疗法|延年益寿艾灸气海穴
艾灸养生的好处|艾灸治疗病症方法介绍
艾灸疗法|艾灸为什么要用陈艾
春季五穴位艾灸祛湿 多喝养生茶也可祛湿
艾灸的作用|中医艾灸养生疗法好处以火攻邪
膝盖疼可以艾灸吗 膝盖疼艾灸哪个穴位
艾灸的作用|夏季艾灸治病最合适
《美好的意外》口碑燃爆|陈坤桂纶镁狂虐单身狗
三生三世枕上书凤九和东华结局曝光|痴情绝恋引
出现青春痘都有哪些表现
气质女人味的微信名|20岁女性最吸引人的分类名字大全
经典气质小黑裙|女人衣柜必备
疯狂英语创始人李阳少林寺皈依佛门
便秘吃什么东西最好|三招教你解决便秘
三角叶冷水花的功效与作用和营养价值
朱莉每月找整容医生|接受治疗保持青春
唐嫣怀孕后首登封,脸小腿细风衣遮肚子,网友:真怀孕了吗
郑爽校服造型与李晨康辉上综艺|四套校服裙再现楚雨荨
怎么炖鸡汤最美味的做法|让你快速上手
健脑益智|海参的功效作用与海参菜谱介绍
勇士首战大胜骑士|杜兰特库里合砍66分取开门红
时尚明星Kate Moss和Jamie Hince的婚礼衣橱