这些坏习惯如果再不改|必得妇科病
来源:秀美集 本文已影响1.44W人
来源:秀美集 本文已影响1.44W人
1.久坐不动
久坐不动也可能会导致盆腔炎,很多办公室女性经常坐在办公室处理文件,并保持长时间的坐姿,因为缺少活动,盆腔静脉回流受阻,淤血过多,导致盆腔炎症的发生,因而,盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。
建议:经常坐办公室的女性朋友,可以在久坐后起身走一圈,下班后适当参加一些体育活动,如瑜伽等。
2.熬夜
都市女性经常加夜班,如果长期过着“黑白颠倒”的生活,会使机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
建议:长期上夜班的人,只要保持常年白天睡觉习惯,并且达到7小时睡眠要求。注意饮食健康,多吃一些有利于消化的食物,如绿色蔬菜、新鲜水果,还可适当补充维生素A。
3.经常使用爽身粉
在炎热的夏秋季,很多妇女喜欢在洗浴后在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。《健康报》有报道称爽身粉诱发卵巢癌,是因为痱子粉的主要原料是滑石粉,而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以“结合”形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是石棉,它是一种容易诱发癌症的物质。
建议:最好不要使用爽身粉!
4.洗衣机洗内衣裤
洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程,一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了,尤其是贴身的内衣裤。
使用洗衣机洗涤时,通常使用加酶洗衣粉,如果漂洗得不干净、不彻底,残留于乳罩上的加酶洗衣粉就会对乳房表面的上皮细胞侵蚀而发生病理性变化,从而引发乳腺炎。
建议:洗内衣裤最好用手工搓洗,选用肥皂。洗完衣服后应该打开洗衣机盖子通风一段时间,让里面保持干燥状态,抑制微生物的生长,而且衣服应该立刻拿出在外面晾晒,不要闷在里面。
5.依赖护垫和棉条
长期使用护垫,容易使阴部透气不良而致感染。此外,使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险,尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。
建议:最好只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条,使用时要及时更换,睡前务必要更换新棉条。
改变生活坏习惯|让白带不再异常
别把胃病不当回事|有这些生活习惯要及时改正
失眠怎么办如何快速睡|孕妇孕期失眠要改变这些习惯
让女人减寿十年的六个生活坏习惯|如何改掉坏习惯
女性平常多吃这些食物妇科疾病不再可怕
坏习惯有哪些|破坏免疫系统的10个坏习惯
这些让你变丑的习惯|再不改那可就没救了!
成为更好的自己|如何改掉坏习惯
坏习惯有哪些|六大危害身体健康的坏习惯
常见妇科疾病有哪些|预防妇科病这些一定要牢记
调教男友|就要帮他改掉这些坏习惯
女性美容护肤的秘诀并不是护肤品|而是改掉这些饮食坏习惯
哪些日常坏习惯伤害女性健康|如何改掉坏习惯
冬季四个小习惯|让你惹上妇科病
养成这6大坏习惯|让你不病也难
妇科疾病都有哪些|预防妇科病做好三项措施
不起眼坏习惯|让你悄无声息患病
婚后如何维系夫妻感情|四个坏习惯一定要改掉
这些长赘肉的坏习惯你有吗
这样做空心菜|立马改掉宝宝不爱吃蔬菜的坏习惯
女性减肥道路任重而道远|如果不改变习惯都枉然
怎么改掉坏习惯 如何改掉坏习惯
常见妇科疾病症状|女性如何预防妇科疾病发生
如何远离妇科疾病|女人你要注意这些
妇科疾病有哪些|妇科疾病产生的原因是什么
饭后这些习惯你平时都有|但是怀孕之后要记得改!
如何改掉坏习惯 哪些坏习惯有损健康
这些坏习惯会导致体重剧增
频繁生病的原因有哪些?这些日常习惯要改
再不改掉这些习惯就别怪妇科病找上门来!
白领女性哪些习惯会加速衰老|七大坏习惯都是衰
月经不调是妇科病吗|常见的妇科病之一
改掉坏习惯|减肥很轻松
上班族如何预防颈椎病|坚持这些好习惯
容易造成妇科病的4个最常见的习惯|你肯定也有
这些喝水坏习惯你有吗
孩子如果发烧|记得不能再让吃这些东西
如何预防妇科疾病|做仰卧起坐治疗妇科疾病
这些用药坏习惯一定要注意
让你平胸一辈子的9个坏习惯 毁胸坏习惯必须改掉
你在运动后是不是这样|这些习惯要改正
养老金入市亏了怎么办|养老金为什么要入市
2017年5月汽车销量排行榜|中国品牌销量数据排名
夫妻生活|破解夫妻烂桃花的风水布局
如何让自己变成吃不胖的体质|掌握这几点瘦子没有秘密
张根硕被曝恋上圈外女|外貌出众家境殷实
鬼鬼快本摔成脑震荡|玩游戏太认真摔下吓坏众人
张碧晨经纪人回应爆粗口|警告对方有录音
诺如病毒一般几天能好|诺如病毒传播途径及预防措施
白百何陈羽凡分居|疑似婚内出轨张爱朋有图有真
生板栗怎么去皮|这么去皮方便又快捷
2011秋冬10款慵懒风格发型最当红
三角叶风毛菊的功效与作用和营养价值
如何挑选海参|海参的挑选技巧
美白成分要细看|祛斑忌急于求成
山药不能与什么同吃|与山药相克的食物大全