一星期减肥10斤暴瘦法|袁姗姗张天爱的减肥方法
来源:秀美集 本文已影响8.25K人
来源:秀美集 本文已影响8.25K人
一星期减肥10斤在普通人看来是不可能的事情,女明星却能够做到。为了在银幕前展现最佳状态,袁姗姗、张天爱都用过哪一些减肥方法来达到暴瘦效果呢?
一、袁姗姗
袁姗姗在拍摄于正电视剧的时候就不胖,遭到全网黑更是励志练出了马甲线,通过好身材获得了网友的好评。她的方法是先减重再塑形,才不会把身体练的很壮。曾经八天不吃碳水主食,每天晚上快走半小时掉肉,然后再开始力量训练。
二、张天爱
张天爱在综艺里展现了绝佳的自制力,她在太子妃出道之前很胖,瘦下来之后脱胎换骨。她在两年的时间里以鸡蛋和果蔬为主食,不吃精粮。之后通过健身练出凹凸有致的身材,不过这种减肥方法对人体代谢的影响很大,只能救急不推荐长期坚持。
三、秦海璐
秦海璐的成熟女人味在近年越来越被大众接受,优雅气质外身材也保持地很好。她会经常用泡澡来加快代谢循环,可以减少脂肪的积累,从内而外来调整皮肤状态。
四、陈乔恩
陈乔恩四十岁身材仍然像少女,她的秘诀是调整饮食时间。晚上不吃饭,最多吃蛤蜊来增加饱腹感。在早上九点之前可以随便吃,这种方法被更多女生所接受。
五、大S
美容女王自曝在减肥的时期每天吃两口米饭配一点有味道的豆腐乳,喝几口低热量的零度可乐来维持身材。她已经有很多年都不碰荤腥,直到生孕的时候为了补充能力才开始吃肉。
六、金靖
有戏剧天分的金靖吃酸奶和黄瓜减肥,这种水果和奶制品组合的方法有很多明星都试过,一周就会瘦下去10斤,对于身体素质是不小的挑战。
香蕉减肥法三天瘦6斤|天后李玟极力推荐的减肥方法
减肥的最好方法|女性减肥食谱一周瘦10斤
春节及时雨来啦|“马甲女神”袁姗姗减肥日记曝光
减肥食谱一周瘦10斤|快速减肥的健康饮食方法
减肥食谱一周瘦10斤|中式减肥餐家常菜的做法
减肥食谱一周瘦10斤的方法|把鸡胸肉做好吃了就可以减肥
一星期减肥10斤暴瘦法|这些好习惯让你越来越瘦
减肥食谱一周瘦10斤|减肥最好的方法是定制属于你的减肥食谱
袁姗姗潜规则是真的吗|于正袁姗姗什么关系
跑步的好处|一星期减肥10斤暴瘦法这样跑步才能瘦
减肥食谱一周瘦10斤|快速减肥学会糙米减肥餐
哥本哈根减肥法是什么|13天减10斤的减肥法快速瘦出好身材
2021减肥最快的方法是什么|科学减肥一个月瘦15斤不反弹
晚上不吃饭能减肥吗|减肥食谱一周瘦10斤的方法
减肥食谱一周瘦10斤|四个减肥快招不反弹的饮食方法
减肥食谱一周瘦10斤|快速减肥最详细一日三餐菜单
一星期减肥10斤暴瘦法:一星期快速瘦十斤(图)
减肥食谱一周瘦10斤 一周瘦10斤减肥方法
晚间西红柿减肥|坚持一星期可瘦10斤
饮食减肥法|一周减肥10公斤
一周瘦十斤的减肥食谱|快速减肥的饮食方法大揭秘
学生暴瘦减肥方法 一星期减肥10斤暴瘦法
减肥效果最快的好方法 如何在30天内减掉10 20斤
减肥食谱一周瘦10斤|女性想要减肥照着吃就能瘦
鞠婧祎吕佳容张天爱袁姗姗|盘点那些轰动娱乐圈
袁姗姗瘦出马甲线分享33天减肥法 袁姗姗减肥日记更新
减肥食谱一周瘦10斤|如何选择沙拉和轻食是减肥的关键
减肥食谱一周瘦10斤|减肥午餐食谱大全携带方便
减肥食谱一周瘦10斤|学会规划减肥餐非常重要
减肥达人推荐|减肥水果食谱一周可瘦10斤
减肥食谱一周瘦10斤|科学减肥饮食瘦出好身材
最适合懒人的减肥方法|拒绝这些一周瘦10斤
减肥食谱一周瘦10斤|女性快速减肥一定要做到这四点
减肥食谱一周瘦10斤|快速减肥的高蛋白食物
七天快速减肥食谱|一星期减去14斤帮你轻松快速瘦下来
7天瘦10斤|卷心菜减肥法
减肥食谱一周瘦10斤|减肥早餐这样安排元气满满
减肥食谱一周瘦10斤|鸡翅换个吃法无油减脂好消化
一周快速减肥法 7天瘦10斤
减肥食谱一周瘦10斤|鸡蛋的108种花样做法
水果减肥法5天瘦10斤|减肥水果食谱大推荐