腹部拔罐减肥的方法|健康减肥不反弹
来源:秀美集 本文已影响3.22W人
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【导读】腹部拔罐减肥的方法是什么?拔罐减肥是现在非常流行的一种中医减肥的方法,不少人都会选择这种方法减肥。那你知道腹部拔罐减肥的方法是什么吗?下面小编就来给大家带来腹部拔罐减肥的方法,健康减肥不反弹哦!
腹部的拔罐减肥方法
拔罐疗法与针灸一样,也是一种物理疗法,而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一,“拔火罐”是中国民间流传很久的一种独特的治病方法。
工具
火罐专用的罐;酒精;探子;消毒棉花。
步骤方法
1、首先先把罐子洗干净
2、然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐,另一只手拿已点着火的探子,
3、选中病人的足三里、关元、水分。三个穴位。
腹部拔罐减肥的方法
4、操作要迅速,将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出,将罐迅速放在要治疗的部位;
5、依上穴位留罐20分钟,每周2~3次,1个月为1疗程。在起罐后如能配合局部手法按摩效果更佳。
6、最后取罐:一手将罐向一面倾斜,另一手按压皮肤,使空气经缝隙进入罐内,罐子自然就会与皮肤脱开。
腹部拔罐减肥好方法有哪些?
中医拔罐减肥排除体内毒素,拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。
通过中医拔罐刺激经络腧穴来调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,调整肥胖者体内的内分泌紊乱情况。通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,纠正患者的异常食欲。
中医拔罐能有效调节脂质的代谢过程,通过刺激肥胖者迟钝的自律神经,使其功能活跃,增加能量的消耗。拔罐可引发消化系统反应,促进了肠胃蠕动,改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪,从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
拔火罐减肥瘦身穴位及方法
腹部拔罐减肥的方法
拔罐不仅可以排毒驱寒,下对穴位还有很好的减肥效果哦!
1.拨罐减肥学习要点一:背部穴位减肥
以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。
脾俞穴
功效:发散脾胃之热。
三焦俞穴
功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。
2.拨罐减肥学习要点二:腹部穴位减肥
以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。
中脘穴
功效:聚集及传导水液和脂肪。
大横穴
功效:通腹去脂,调理脾胃。
关元穴
功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
3.拨罐减肥学习要点三:下肢穴位减肥
腹部拔罐减肥的方法
以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2~3次。
血海穴
功效:减肥,清血利湿。
足三里穴
功效:通经活络、补中益气。
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