中医减肥方法|六种方法瘦身不反弹
来源:秀美集 本文已影响3.15W人
来源:秀美集 本文已影响3.15W人
中医的博大精深想必我们还是有所了解的,但是你知道中医还能减肥吗?中医减肥相比其他减肥方法更加的安全、有效,并且不容易反弹,那么中医减肥到底是哪些原理?下面小编就告诉大家六种中医减肥方法,帮你快速瘦身不反弹。
六种方法瘦身不反弹
一、和胃消脂法
身体太胖,大多数的原因是因为身体内部脂肪过多,胃部不消化导致脂肪淤积,常常导致胀腹感。所以根据中医减肥运动了山楂、大麦芽、莱菔子等中药来缓和帮助胃部消化。这样的方法已经在本草书上有过记载。
传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
二、活血行瘀法
肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。
肥胖的人患有淤血阻滞,妇女闭紧、或者舌质青紫的患者,可以采用活血行瘀法来调理,不仅能够帮助身体减脂减肥,同时还能治疗疾病。这可谓是两全其美。经常用来的药物有当归、川芎。
丹参一味,功同四物(汤),为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛,对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。
五、利尿渗湿法
中医学认为:湿盛生痰,水湿代谢失常易与血液相混,清浊不分,血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压,嘱其天天吃冬瓜粥,一日三餐不要间断。
本草文献云:冬瓜有利水作用,并有“瘦人忌”的记载。该患者吃冬瓜粥以后,每天小便增多,日5-6次。一个月以后,体重减轻5千克,血压也平稳,感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。
泽泻为利尿渗湿的常用药,近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功,俱可作降脂药用。
六、泻下通便法
肥胖之人,体质大多强壮结实,如有大便秘结者,须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为:大黄是一味泻下通便的主要药,降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下,又能行瘀,仅次于大黄。何首乌能养血润肠,肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者,可常服之。市售之首乌包即此一药制成,不但能降血脂,还能乌须黑发,亦有抗老防衰之功。
市上所售的三花减肥茶,配方中就以泻下通便药为主组成。肥胖人服用之后,会引起剧烈猛泻,体重随即减轻。其它各种减肥茶一类的配制大多数是有泻下药的。古方指迷茯苓丸(枳实、半夏、茯苓、芒硝)能缓下痰浊,治肥人指麻证,近人用于肥胖人高血压患者手指发麻,确实有良好的效果。
快速减肥不反弹|这些方法减肥不反弹
中医减肥法|调节体质不反弹
6种最容易反弹的减肥方法
减肥好方法不反弹|女生最有效的四个减肥方法
减肥好方法这五种最有效|不反弹的减肥原来这么简单
怎样安全减肥|6种运动方法快速不反弹
减肥方法吧|7种运动减肥方法瘦出好身材
四种恶性减肥方法易反弹
女生减肥好方法不反弹|五招教你健康瘦下来
减肥六个好方法帮你快速瘦下来|减肥瘦肚子的科学方法
怎么减肥不反弹|不反弹的四个减肥方法
节食减肥如何稳定体重不反弹|小方法让女性持久瘦身效果
最容易反弹的6种减肥方法|最容易反弹的6种减肥方法
减肥食谱一周瘦10斤|四个减肥快招不反弹的饮食方法
四式跳绳减肥方法|减肥不反弹
瘦身减肥方法|10种食物帮你夏季瘦全身
中医减肥原理|减肥不反弹
专业减肥方法|中医按摩减肥法
快速减肥瘦身方法|这些方法让我们塑造好身材
如何利用经期减肥|6种减肥方法有助于瘦身
防止反弹的饮食减肥方法
最快最有效的减肥方法|七种方法教你快速瘦身
如何正确减肥不反弹|教你几个小方法
经期减肥|6种减肥方法有助于瘦身
瘦20斤减肥方法不反弹 减肥不反弹的方法
容易反弹的减肥方法有哪些
最易反弹的六大减肥方式
用什么方法减肥不反弹 减肥不反弹的方法
轻松瘦腿不反弹的方法
男人腹部减肥方法有哪些|六种方法轻松甩掉啤酒肚
最适合女性的减肥好方法是什么|做好这两点减肥不反弹
中医秘方 中医五行减肥瘦身法
减肥不反弹 热荐中医减肥7种妙方法
产后瘦身方法|小编推荐四种适合宝妈减肥的方
瘦身减肥方法|女士七大spa瘦身方法
六种最容易反弹的减肥方法 不可取(图)
如何利用经期减肥|6种减肥方法瘦身
中医健康减肥|常用5种的针灸减肥方法
瘦身减肥方法|二十种世界公认减肥食品
会产生反弹的减肥方法有哪些
产后健康减肥的方法|健康减肥不反弹
胸罩怎么分大小|戴胸罩的好处
河北发生森林大火|火势凶猛许多树木全被烧掉了
女人恋爱时都会犯的四种奇怪心理?
眼睛告诉你的身体6个秘密
亲友喊话未奏效|戴妃私密谈话纪录片明将如期播
娄艺潇与鲜肉男友机场首秀|全程保持距离不敢亲
茶叶蛋的做法窍门|掌握香料卤水是好吃的关键
中国青年现状两亿单身,八百万人离婚|高龄圣斗士为何被
10个好习惯让身体不再发胖
小三被扒衣暴打|原配要承担刑事责任
母乳喂养小知识|剖腹产的产妇几天会有母乳?
Netflix回应《玉子》非议|入围戛纳与上映方式无
刘诗诗吴奇隆甜蜜现身歌友会 遭网友催生 小小霹雳虎
孕妇注意事项 孕期饮食 六吃六不吃
散血飞的功效与作用及药用价值