冬季饮食疗法补血丰胸好季节
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冬季来临,mm可以乘机丰胸了。冬季是人体脂肪养藏的时间,也是丰胸的最佳时刻。可是许多平胸mm用过很多方丽却毫无收获,揪根溯源是气血不足影响了胸部的发育。冬季是补血丰胸的好季节,大家不妨试一试。
常吃百合,清肺补气
肺主全身之气,百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在丽国影星苏菲·玛索的厨房里,总摆着一小袋百合,一旦她需要上演床上戏,就要提前几天服用百合汤。
因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力,让她皮肤光滑、富有弹性,还可帮身体补气,让她呼吸有力、胸部高耸,而且还有个秘密作用,听说可以对于乳晕漂红也有效果。
多吃山药
山药是为补气食品,凡气虚体质或久病气虚者,宜常食之,最为有益。同时,山药也有很好的丰胸效果呢。
美胸山药奶:
材料:优酪乳1瓶.山药粉适量
山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可,可依个人喜好斟量加糖与白开水。
再为你推荐两款补血丰胸的家常菜
韭菜炒鸡蛋
材料:韭菜200克、鸡蛋200克、植物油20克、盐3克。
方法:
1、韭菜清洗干净并控干水分,之后切成3厘米左右的段,把鸡蛋打到碗中。
2、把锅烧热,加适量油烧至5~6成热,之后加入蛋清,小炒到蛋清成小团块状盛出。
3、锅中加油烧热,下入韭菜,以旺火迅速翻炒,加适量盐,在快炒熟后加入鸡蛋,再翻炒两下便可盛盘了。
营养价值:如何健康丰胸,来尝尝这道韭菜炒鸡蛋,很普通的家常菜。韭菜具有温补肝肾的作用,鸡蛋具有补血、养心安神、滋阴润燥的功效。
菠菜炒粉丝
材料:菠菜250克、粉丝100克、大葱5克、姜5克、盐3克、味精2克、黄酒10克、香油35克。
方法:
1、将菠菜和粉丝清洗干净,并分别用开水焯一下,捞出,沥干水分。大葱去掉根,清洗干净后切成葱花。姜清洗干净切成末。
2、锅中加入适量麻油烧热,并用葱花和姜末炝锅,烹入绍酒和素汤,再翅准备好的菠菜和粉丝下入锅中,加适量盐和味精熬一下便可出锅。
营养价值:食疗方法如何健康丰胸,食用这道营养丰富的菠菜粉丝吧。菠菜含有丰富的β胡萝卜素和铁,以及维生素b6、铁、钾、叶酸。粉条含有丰富膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、烟酸以及钙、铁、镁等矿物质,有很好的附味性。
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