小腿减肥的有效方法
来源:秀美集 本文已影响2.81W人
来源:秀美集 本文已影响2.81W人
快速急瘦小腿
小腿粗怎么减?解决由脂肪堆积造成的粗小腿,合理、有效、安全的方法是施行小腿吸脂减肥术。根据小腿脂肪量控制手术时间,一般是两小腿共需1球1.5小时左右。手术把体内脂肪细胞吸出体外,比起运动、节食、药物减肥等方法,它能使脂肪细胞数目明显减少,因此术后不会反弹。
“肥粗腿”抽脂可变“小细腿”
适当的运动一般不会使小腿变粗,因为合适的运动可以减少皮下脂肪,使小腿变细;过量、不当运动才有可能使小腿肌肉过度发达,而变得粗壮。对由脂肪堆积造成的粗小腿,局部脂肪抽脂术较有用,但却对肌肉型的粗小腿不见得有效。肌肉型的粗小腿要去掉的不是脂肪而是肌肉。针对脂肪不多、肌肉发达的类型,一些医院使用的方法是打肉毒素和切出部分小腿肌肉两种。
美腿慎重选择方法
肉毒素可以使肌肉部分萎缩、小腿变细,但对功能可能有影响,导致一些人小腿力量减弱,走路无法跟以前一样自然。疗效维持时间相对较短。最好不要用切肌肉的方法,因为现在它不成熟,是一种有创伤的方法,会留下疤痕,而且对功能影响较大。若肌肉型小腿想变纤细,目前只能尝试注射肉毒素法。
抽脂后要坚持穿弹力裤
做抽脂手术无绝对禁忌症,女性要避开月经期。各个年龄段的男、女性都可以做抽脂手术,现在以20到40岁的为多。
常规术后第1天要换药,穿弹力裤。口服抗菌素3到5天,消肿药10天。适当运动,10天后拆线,最好要坚持穿弹力裤3个月,这样可以保持较好的小腿形态。
手术中在脚踝处或腘窝处留下的小切口,术后留有切口疤痕,但疤痕会逐渐消失。半到一个月内走路可能不太舒服,两三个月即可完全恢复。较好的小腿形态就会展现出来。
肚子减肥最有效方法让你拥有漂亮的小蛮腰
瘦腿方法:有效的大腿减肥方法
减肥的正确方法 减肥的正确有效方法
减肥方式|最有效的减肥方法
儿童怎样减肥有效|小编有方法
腿部按摩减肥的方法有哪些
办公室减肥动作|这些方法能有效的减肥
最有效的减肥方法|快速瘦身减肥瑜伽
大腿减肥有什么方法呢
最有效减肥方法排行|懒人减肥法让你快速瘦下来
小腿肚减肥最有效方法(3个方法瘦小腿肚)
怎样减小腿肌肉|教你快速减小腿肌肉的8个方法
减肥最有效的方法|健康减肥的方法
最快最有效的减肥方法是什么|3个适合懒人的减肥方法快速瘦身
小腿肚减肥最有效的方法
醋和蜂蜜减肥法是一种安全有效的减肥方式
腿部减肥的方法
快速减肥|有效的三天减肥方法
最有效的减肥|这些方法减肥最有效果
如何有效减肥呢|健康正确的减肥方法
最有效的减肥方法是什么|健康减肥让你拥有好身材
怎么样减肥|健康有效的7个减肥方法
女生可以快速减肥瘦腿的方法|八个瘦腿秘诀一月见效
小腿要怎么有效减肥呢
快速减肥法月减30斤|有效且有益的方法
最有效快速的瘦腿减肥法