如何测试自己是酸性体质还是碱性体质
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测一测:你是酸性体质吗
1.你是否经常食欲不振?
2.你是否经常夜里睡眠不好?
3.你是否经常早晨起床时精神不佳?
4.你是否每天都感到很疲劳?
5.你是否不能长时间专注工作?
6.你是否经常情绪不稳定,容易发怒?
7.你是否老是手脚发凉,四肢发麻?
8.你是否经常神经衰弱、记忆力下降?
9.你是否免疫力低下,容易生病?
10.你是否牙龈容易出血,伤口容易化脓?
11.你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?
12.你是否经常得皮肤病?
测试结果分析:如果上述的12道问题中,你有5道以上的答案为“是”,那么你很可能就是酸性体质。
除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外,你还可以到药店或医院买来PH试纸,连续7天测试晨尿中间段,得出平均数,即是你的体质指数。如果低于7.35,则是酸性体质。如果是处于7.35至7.4之间,恭喜你,碱性体质。如果有必要的话,还可以到医院做进一步检查确认,以便对症医治。
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