孕期宝妈需要注意什么|(新手妈妈做好前期准备~)
来源:秀美集 本文已影响3.13W人
来源:秀美集 本文已影响3.13W人
很多新手妈妈对于首次怀孕会手足无措,不知道该做什么,这里送上一份小小的怀孕前两个月注意事项!做好准备迎接宝宝的初养成~
一、第一个月
首先要做的就是怀孕初期的检查,在确定怀孕之后要确认自己的怀孕天数,看看自己的身体体质是否适合继续妊娠。确定怀孕且保留的时候,要立刻到医院建立怀孕健康档案,以便定期进行孕期检查。
这时胎儿的主要是受精卵完成的状态,主要的器官,比如心脏、肝肺、肾脏开始形成。
孕妇这时需要的补充物质为叶酸,为了预防流产的风险,也是保护受精卵不能发生畸形。在饮食方面就不要摄入一些活血的食物,比如山楂、木瓜、肉桂、螃蟹、甲鱼等,可能会引起一些先兆流产或者严重的话会造成流产。
注意事项:
1、尽量不要服用药物。
2、洗衣服的话多使用肥皂,就不要使用洗衣粉了。
3、切生肉之后要注意洗手,仔细清洗,防止弓形虫。
4、暗示吃饭,要知道,你饿肚子的话,肚子里有一个小宝宝也在饿肚子哦。
二、第二个月
这个时候胚胎已经变成了胎儿,需要持续补充叶酸,还有一些铁、碘、锌,主要是起到预防早产、或者宝宝发育不良等问题。补铁是最为主要的,每周可以吃1-2次的动物血或者肝脏,在配合VC比较多的果蔬,营养均衡摄入。补碘的话,除了我们日常生活当中可以直接摄入的碘盐,每周要多吃一些富含碘的海产品,比如海带、紫菜、裙带菜等等。补锌的话,就是香蕉、蛋类、瘦肉、坚果类或者动物肝,这些都是可以的。孕妇在饮食方面的摄入就要小心得多。
注意事项:
1、4-9周开始,身体可能会出现早孕反应。
2、如果孕吐比较严重的话,可以少吃多餐,多吃一点清淡的食物。
3、多喝水,让身体一些有毒的物质可以从尿液当中代谢出去。
4、这个阶段是比较容易流产的,要避免相对比较用力的动作。
当第一位次成为新手妈妈的时候难免会手忙脚乱,如果有在正常备孕的未来妈妈,平时还是可以多看一些准备事项,到了真的能够当妈妈的那一天也不至于会比较手足无措。妈妈是这个世界上最伟大的女性~
孕期妈妈要注意|八类瑜伽动作不可做
怀孕初期应注意什么|这些方面准妈妈们一定要了解
新手妈妈要做好心理准备
新手妈妈都在焦虑什么|女生生育之前做好准备了吗
备孕前注意什么|准爸爸妈妈们这些一点要记住
准妈妈注意事项|准妈妈怀孕后上厕所可以开车吗
去胎毒吃什么|准妈妈在怀孕期间一定要注意这些
孕期准妈妈吃什么最好|孕晚期食谱推荐
怀孕五个月肚子有多大|准妈妈需要注意什么要细心
进产房待产需要准备些什么东西|孕妈妈穿什么衣服最好?
孕前准备|准妈妈的孕前饮食四注意
孕期有两个阶段要注意|准妈妈们了解一下
孕期妈妈什么时候喝孕妇奶粉|孕期常识需知
备孕需要做些什么准备|备孕期间需要注意的8个事项
孕早期注意事项有哪些|新手妈妈必看
给宝宝准备辅食时这种食物要注意|很多妈妈都喂错了
怀孕期间准妈妈运动应该注意什么?
孕期37周时准妈妈需要注意的问题
孕妈孕期需要注意什么 孕期注意事项
孕妇预产期计算器|新手妈妈必备育儿常识
孩子这个年龄分房睡最好|妈妈需要做好准备
每日二胎孕妈妈备孕|育儿宝宝知识之孕妈妈须知
宝宝长牙期|妈妈们该注意的10件事
备孕期间要注意事项的八件事|备孕前准备比没做备孕安全
哺乳期能吃避孕药吗|揭新妈妈哺乳期的七大注意事项
孕妇洗澡注意些什么|这样做有利于宝宝和孕妈妈自身的健康
快乐孕期|准妈妈最容易犯的孕期四大错误
快乐孕期|4种性格的准妈妈孕期心理
宝宝不愿意睡觉怎么办|妈妈需要在睡觉前做到这一点
孕晚期注意事项大汇总|准妈妈必须知道的14件事
二胎备孕注意事项|高龄妈妈孕前体质调理
备孕前准备吃什么好|备孕期间食谱的三个注意事项
宝宝上幼儿园前的准备|这些方面妈妈不要忘咯
准妈妈必要的孕前检查|能更好的孕育宝宝
孕期饮食|瘦弱准妈妈在孕期该如何吃呢
早期孕妇注意事项:准妈妈孕早期需要注意的8个事项
孕晚期注意事项|孕晚期胎儿最怕妈妈做这八件事
孕期宝妈要注意什么呢 孕期宝妈不能做什么呢
金荷娜目前为怀孕初期|39岁的高龄准妈妈息影致力孕期胎教
准妈妈孕期这样吃|宝宝才最健康
什么情况要做剖腹产|剖腹产术前准妈妈注意事项
《深夜食堂2》热映口碑感动双丰收|聚焦社会现象
下垂眼线化出无辜眼妆
无痛人流怎么护理|无痛人流后的护理五常识
花生油的营养价值|吃花生油的好处
经血发黑是怎么回事|经期这11件事千万别做
妈妈别再这样夸孩子了|不然后悔都来不及〖下〗
万科说这12个城市房价要跌|名单曝光有你家吗?
免签证是什么意思|免签证国家有哪些
古龙水和香水区别|什么叫古龙水有几种味道是香水的一
奥巴马在视频中公开支持法总统候选人马克龙
邓紫棋新恋情曝光是真的吗|新男友竟是闺蜜的前
服用短效避孕药的危害|5大后遗症须知
《红娘子》分集剧情介绍(第41|42集)
空气刘海解决发际线高|这几款发型少女感十足
如何才能做到完美遮瑕