枸杞子泡水喝的功效的功效与作用和营养价值
来源:秀美集 本文已影响1.01W人
来源:秀美集 本文已影响1.01W人
枸杞子泡水喝的功效一:抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命
杞子泡水喝的功效二:滋补肝肾
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
滋补肝肾方:用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利,烦热、盗汗等症。枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净加水炖开,文火慢煮约20分钟,加入猪肝或羊肝500克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。
枸杞子泡水喝的功效三:养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
养肝明目方:适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克,杭菊花50克,焙干,共研细末或装入胶囊,每日2次,每次服10克。
枸杞子泡水喝的功效四:美容
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞子泡水喝的副作用:
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。
一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用
枸杞的功效与作用你知道多少|枸杞泡水喝可以治疗脱发
枸杞巴戟酒的功效与作用和营养价值
枸杞的功效与作用|女性常喝枸杞泡水建议添加这两样东西
枸杞子泡水喝上火吗|枸杞子泡水喝的功效
枸杞的功效与作用|枸杞除了泡水这样做更能发挥功效
小小枸杞作用大|枸杞子泡水喝的功效
复方枸杞子膏的功效与作用和营养价值
营养价值高的枸杞子|了解食用枸杞子泡酒喝有哪些禁忌呢
枸杞的功效与作用和营养价值
枸杞益元酒的功效与作用和营养价值
枸杞的功效与作用|枸杞搭配它们泡水喝对身体大有好处
复方枸杞子颗粒的功效与作用和营养价值
枸杞药酒的功效与作用和营养价值
复方枸杞子胶囊的功效与作用和营养价值
枸杞泡水喝的功效和作用禁忌|这三种人不能吃枸杞
枸杞芽茶的功效与作用 营养价值竟如此高
枸杞子泡水喝的五个功效|女孩喝出红润肌肤
枸杞的功效与作用|除了泡水喝这样的吃法可以护肝
枸杞子怎么吃|枸杞子的作用与功效及食用方法
枸杞子的作用与功效|食用枸杞祛病保健
枸杞子茶要怎么喝|枸杞子泡水有哪些副作用
枸杞泡水喝的功效与作用 枸杞泡水喝有什么功效
柠檬片泡水的功效的功效与作用和营养价值
枸杞子泡水喝的害处|枸杞子泡水喝的禁忌
喝枸杞蜂蜜水有什么好处|枸杞蜂蜜水的功效与作用
黄芪的功效与作用|黄芪枸杞泡水喝会上火吗
枸杞泡水喝的好处|枸杞的副作用有哪些
黄芪的功效与作用|黄芪枸杞泡水喝有什么好处
枸杞功效:枸杞泡水喝有哪些功效?
枸杞的功效与作用|上班族保温杯里泡枸杞可以缓解眼部疲劳
罗汉果的功效与作用|罗汉果配枸杞泡水喝效果更好
枸杞子的功效与作用 枸杞子泡水喝的功效
黑枸杞泡水喝的禁忌|黑枸杞功效虽多但却不适合这类人
黑枸杞有什么功效|女性喝黑枸杞泡水的禁忌须知
枸杞子泡水的功效|常喝补肾益精明目
枸杞子泡水喝的功效|美容明目好处多
枸杞泡水喝的功效与作用
枸杞子泡茶有什么好处|分析枸杞子的功效与禁忌
枸杞子泡茶喝有什么好处|揭秘枸杞子泡茶功效
喝枸杞泡酒的功效|枸杞泡酒有什么好处
枸杞子泡酒喝的功效与做法|增强造血功能
宝宝成长过程这两件事你可能没注意|妈妈们看一下
为新时代打call《国民大生活》展幸福生活大画卷
亚健康|六个养生法则让白领远离亚健康
教你如何化出职场人气妆
女人阴道 冬季5招给女人私处 加湿
土豪女开豪车送外卖 吓到 顾客
9款千鸟格时尚单品|让你穿出高级复古感
几种腌咸鸭蛋的方法让你做出咸度合适口感独特的咸鸭蛋
Andi鼓励小龙女找成龙要答案|吴卓林回应:你说得对
美味番茄大虾的做法大全|就要这个味
袁咏仪合影成龙|超20年恩怨烟消云散?
都市人偷情的三个理由
日本为何要袭击美国珍珠港|揭秘珍珠港事件背后的真相
抗皱防衰|红酒面膜的功效和自制方法介绍
女生被烫伤后怎么处理|五个步骤护理避免留疤