夏日防晒的5个好习惯
来源:秀美集 本文已影响3.03W人
来源:秀美集 本文已影响3.03W人
习惯一:防晒是首要
不论天气阴与晴,都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害,这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门,搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补搽一次,才是一套完整的防晒程序。
习惯二:保湿,让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障,无论它们中间哪一个环节出了问题,我们的肌肤都会流失水分,显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥,让肌肤水润白皙最快速的方法。
习惯三:维生素摄取对皮肤至关重要
维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,不仅能让皮肤白皙,还能增加皮肤的活力。
美白习惯四:美白要全年
美白功课需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前,肌肤具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,而25岁之后,肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养,才能令肌肤恢复原有的白皙。
习惯五:按摩,为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果,适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血,令肤色白皙健康。
夏日必备|口碑最好的防晒霜TOP7
夏天防嗮衫了解一下|夏日必备防晒衣推荐
夏天如何防晒|防晒果秒杀防晒霜
夏季瘦身5个好习惯来帮您
夏季哪种防晒衣好|好看的防晒衣推荐
生活中的坏习惯有哪些 如何改掉坏习惯 11个坏习惯让你一身病
让女人永葆青春的5个好习惯
女性子宫疾病可以预防|日常三个习惯预防子宫肌瘤
夏季怎么防晒|教你防晒诀窍和防晒工具
女人养成这几个好习惯|可预防衰老!
夏季防晒吃什么食物好|夏季防晒的食物有哪些
8个诀窍夏日有效防晒
夏季防日晒|得做好肌肤基本功
夏日怎么防晒|家有宝宝如何防治晒伤
养成良好习惯|12个快速省事生活坏习惯损害身体健康
夏季防晒的护肤产品|究竟选择防晒霜还是防晒喷雾?
35岁以后女人皮肤保养的6个好习惯
小腿修长须做好5个习惯
9个护肤好习惯|美美的迎接夏天
夏季怎样瘦身减肥|5个小习惯让你疯狂瘦
夏日防晒12个小妙招 12个夏日防晒小妙招
妆后如何补防晒|炎炎夏日你的防晒够“轻”吗
防晒霜排行榜六强产品|用好防晒美白过夏季
夏日晒不黑 5个方法防晒更持久
夏天防晒霜哪个牌子效果好(5款效果好的防晒霜)
十大美白防晒坏习惯|小心毁了你的脸