芹菜控油去痘清爽肌肤
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一、美颜密码
芹菜是高膳食纤维食物,它经肠内消化作用会产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,使肌肤不易受外界污染,从而避免肌肤产生粉刺、痘痘。且西芹含铁量较高,能增加血液流通,疏通肌肤毛细血管,防止肌肤产生脓包和痘痘。另外,春秋季节气候干燥,多食芹菜还能帮助肌肤排除毒素,使肌肤不会因缺水而面泛油光。
二、美颜轻松DIY
1、鲜合炒芹菜
材料:芹菜500克,鲜百合50克,红椒块适量,植物油、清汤、盐、白糖、料酒、姜汁、味精、水淀粉、蚝油各适量。
做法:
①芹菜择洗干净,切成6厘米长的段备用;鲜百合册开,洗净备用。
②锅内倒油,烧至六成热,放入芹菜段、红椒块翻炒,烹入料酒,加入清汤、盐、姜汁A透;加入白糖、鲜百合翻炒均匀。
③用水淀粉勾芡,放入蚝油炒匀,加味精调味即可。
美颜功效:此菜能清洁肌肤细胞中的污垢,去除肌肤油脂,有很好的去痘清火功效,还能淡化疤痕。
2、香芹酸奶面膜
材料:新鲜香芹叶1把、酸奶3小勺。
做法:
①将香芹叶洗净,切碎。
②在切碎的香芹叶中加入酸奶搅拌均匀,放置3小时使用即可。
用法:洁面后,用热毛巾敷脸,将奶汁均匀地涂抹在脸上,注意避开眼部和唇部肌肤,15~20分钟后用温水清洗干净。每周2~3次。
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