无糖饮料为什么喝起来是甜的|会不会发胖可以当水喝吗
来源:秀美集 本文已影响2.23W人
来源:秀美集 本文已影响2.23W人
0卡无糖、颜值高、味道赞···贴着无糖、低糖标签的饮料,如今已开始向饮料界传统“大咖”,可乐、酸梅汤、冰红茶等的“C位”发起了挑战。那么,什么是无糖饮料?无糖饮料为什么喝起来是甜的?无糖饮料喝多了会不会发胖?无糖饮料可以当水喝吗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。
无糖饮料
无糖饮料,一般指的是不含蔗糖,即淀粉水解的糖类,如葡萄糖、麦芽糖、果糖等。市面上不含生活中常见的蔗糖,(取而代之的是甜味剂),苏打水、木糖醇饮品等都可以称作“无糖饮料”。
无糖饮料为什么喝起来是甜的
其实,无糖饮料之所以喝起来是甜的,是因为添加了人工甜味剂,而人工调味剂是一种代替蔗糖的食品添加剂,一般采用糖醇或者低聚糖等。换而言之,无糖饮料实际上就是一种不含蔗糖等淀粉水解糖类的饮料。
无糖饮料可以当水喝吗
不少研究显示,代糖未必比真糖更健康。生活中,若长期摄入含有人工甜味剂的饮料,反而更易诱发肥胖、促进通风、促进肾结石、促进骨质疏松骨折及2型糖尿病。不过,用甜味剂代替糖分和正常摄入糖分的人相比,体重并没有显着变化。
所以,无糖饮料即便替代了蔗糖,但因为其中含有很多甜味剂,所以喝多了对于人体代谢还是有影响的,是不适宜长期饮用的,建议大家还是少喝。尤其是无糖的碳酸饮料,更不要长期喝,不然容易引发其他身体健康状况。
喝牛奶会拉肚子吗|喝牛奶为什么会导致腹泻
喝水也能长胖|是水的问题还是你不会喝
喝蜂蜜水会胖吗|不超过200g就没有发胖危险
饮料好喝|但是喝什么饮料健康呢?
喝汤会胖吗|四种喝法让你越喝越胖
无糖饮料不增重吗|无糖饮料并非真正无糖
红糖水可以丰胸吗|女人喝红糖水有什么好处
女生来经期喝红糖水的好处以及喝红糖水功效有哪些?
红牛这种能量饮料好吗?平时靠红牛来缓解疲劳对身体会不会有影响?一次喝太多会不会给身
你真的会喝水吗|早晨的水不该这么喝
喝啤酒会胖吗|大量喝喝啤会导致发胖
喝碳酸饮料并不会长胖,这些大家都知道的饮食常识,原来是错误的!
孕妇可以喝酸梅汁吗|有哪些饮料是不能喝的
7种饮水习惯会致命|自来水可以直接喝吗
孕妇可以喝饮料吗|孕妇可以吃什么饮料不影响胎儿
喝无糖饮料可以减肥吗?喝无糖饮料会变胖吗?
常喝冰镇饮料更易使人肥胖|喝冰镇饮料的危害
喝水最好喝白开水|但是可能你总是喝不下平淡的开水
如何选择无糖食品|无糖饮料真的不含糖吗
喝红糖水有什么好处|坐月子一定要适量喝红糖水
冷热水兑着喝有危害吗|饮水机冷热水对着喝会中
如何健康饮水|饮水机冷热水兑着喝会中毒吗
喝什么饮料不会胖,银鹭无糖茶是首选
红糖水什么时候喝最好|喝红糖水的注意事项
喝啤酒会发胖吗|喝啤酒的注意事项
早上起床不宜喝什么水|早上空腹喝盐水好吗
多喝水有什么好处|自来水烧开能喝吗
怀孕可以喝碳酸饮料吗(可以适量喝但不建议)
晚上喝牛奶会胖吗|不会!
喝水可以美容吗|女人早晨要怎么喝
减肥方法|无糖饮料是否不会增重
无糖饮料为什么喝起来是甜的
特殊群体可以喝什么茶|孕妇可以喝茶吗
无糖饮料为什么喝起来是甜的 无糖饮料为啥喝起来是甜的
喝柠檬水有什么好处|会不会上火
警惕!饮料当水喝三年|16岁高中生血糖“爆表”
喝红糖水有什么好处|月经期间喝红糖水的效果怎样
咖啡是否可以空腹喝|为什么咖啡味道会这么苦
早起喝水|喝什么和怎么喝最健康!
什么泡水喝可以祛斑|柠檬不止能泡水喝还能这样做
我们一天需要喝多少水才健康?水喝多了会怎么样?什么时间喝水对身体最好?