发烧后怎么退烧快|敷热毛巾还是冷毛巾能降温退
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天气变化大的时候,是人们最容易感冒的时候。夏季的流行感冒更是来势汹汹,前一秒可能还活蹦乱跳,能逛街能啃冰淇淋,下一秒就直接晕倒!
发烧是感冒时的常见症状之一,如果人体持续高温可能会导致病情加重。那究竟感冒发烧时怎样可以快速退烧呢?赶紧和小编一起来学几招吧。
发烧应该敷热毛巾还是冷毛巾
一、发烧的退烧方法
1.泡澡
效果:泡澡可以带走身体表面的热量,帮助散发体内的热,发烧也能快好。
方法:注意洗澡水温度不要过高,可以低于体温2度左右,泡澡时间不能过长,最多10分钟。洗完及时擦干水,穿好衣服,避免再着凉。
2.酒精擦浴
效果:用酒精擦洗患者皮肤时,不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张,增加皮肤的散热能力;还由于其具有挥发性,可吸收并带走大量的热量,使体温下降、症状缓解。
方法:将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿,拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高,否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤,吸收表皮大量的水分。
3.湿敷
效果:湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时,应以冷湿敷取代。
方法:在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
二、若出现下列情形,应及时看医生。
1.40.5℃以上的高烧。
2.4个月以下的婴儿发烧。
3.发烧连带领部僵硬。
4.已经持续几天发烧。
5.6岁以下的小孩,若口温超过38.8℃,可能引发惊风(痉挛)。
6.有慢性病的成人,例如心脏疾病或呼吸道疾病的患者,可能无法承受持续的高烧。
三、发烧湿敷用冷毛巾还是热毛巾
1.低于39度,体温上升期:用热毛巾
体表本来就需要热量,你再用冷毛巾去争夺热量,那只能让中枢神经下达更“严厉”的命令,病人的体温肯定会升得更高了。所以,当病人处在发烧的体温上升期的时候,要用温热的毛巾。
发烧应该敷热毛巾还是冷毛巾
2.高于39度,体温稳定期:用冷毛巾
发烧体温大于39度,要用冷毛巾,目的是吸走头部热量、减轻痛楚和对脑部的伤害。如果是高烧就要用冰块了(不过,一般不提倡使用冰袋的凉敷方法。低于体温的温度可引起皮肤毛细血管收缩,不利于皮肤散热)。特别是头部,不能持续高烧,会烧坏脑袋的。
另外,当体温处在稳定期的时候,比如发烧在短时间内一直维持在39℃,这说明发烧中枢介质释放完毕或暂告一段落。这时,可以用冷毛巾或者冰袋敷一敷头部,或者用冷毛巾擦一擦腋窝、脖子、腿窝等大血管分布的区域。这样可以帮助病人降温退烧,也可以避免体温再次升高。
3.体温下降或后期:用冷毛巾
体温下降期,也就是身体慢慢散热的时期可以用冷毛巾,这段时期的特点是散热过程占优势,致热源在体内的作用逐渐消失或者减弱,产热开始减少。孩子的体表皮肤血管开始扩张,这时候会大量的出汗。出汗的时候,大多情况说明发烧在缓解。这个时候用冷毛巾,可以帮助散热,从而让烧退得稍快一些。
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