如何培养幽默感|幽默具有自我激励作用
来源:秀美集 本文已影响2.14W人
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据报道,美国的一些医院近年来开设了诸多的幽默室为病人疗疾。幽默室一经开放即收到病人和家属的欢迎,一些病人病情迅速好转,胜似“药到病除”。如此奇效显然得益于心理疗法恰到好处地运用,使病人心头的苦恼、忧伤和孤独得以摆脱。诸如美国开展医疗幽默室之类的成功范例,无需高昂的经济代价和高新技术,我们也不妨“拿来”一试。
一、作为一种能反映情绪智力高低的产物,健康积极的幽默具有四个方面的好处。
第一个好处:幽默能成为很受欢迎的人
友善的幽默能表达人与人之间的真诚、友爱,拉近人与人之间的距离,是和他人建立良好关系的不可缺少的东西。尤其是当一个人要表达内心的不满时,若能使用幽默的语言,别人听起来会顺耳一些;当一个人需要把别人的态度从否定变为肯定时,幽默具有很强的说服力;当一个人和他人关系紧张时,幽默也可以使双方从容地摆脱窘境或消除矛盾。
有一天,英国着名文学家萧伯纳在街上行走,被一个骑自行车的冒失鬼撞倒在地上,幸好没有受伤,只虚惊了一场。骑车的人急忙扶起他,连连道歉,可是萧伯纳却惋惜地说:“先生,你的运气真不好,要是把我撞死了,你就可以名扬四海啦!”
如何培养幽默感
萧伯纳的这一句妙语,用自己的友爱和宽容,把他和肇事者双方从不愉快的、紧张的窘境中解放出来,使这件事故得到了友好的处理。后来,这位仁兄和萧伯纳成了好朋友。
第二个好处:幽默可以促进身心健康
蕴藏着人生哲理、妙趣横生的幽默,可使人思想乐观,心情愉快,意志坚定,消除疲劳,注意力集中并培养出高尚的情趣。
有一天,着名诗人海涅正在伏案创作,突然有人敲门,原来是仆人送来一件邮包。寄件人是海涅的朋友梅厄先生。海涅因紧张地写作而感到有些疲倦,又因被人打断写作思路而显得很不高兴。他不耐烦地打开邮包,撕了一层又一层,终于拿出了一张小小的纸条。只见小纸条上写着短短的几句话:“亲爱的海涅,我健康而又快活!衷心地致以问候。你的梅厄。”
虽然海涅感到不耐烦,但是这个玩笑还是逗得他十分快乐,疲倦感也随即消失。
第三个好处:幽默具有自我激励作用
从幽默中汲取力量,我们可以应付任何困境,摆脱种种烦恼。不懂幽默的人,很难懂得调节情绪的方法,从而导致其所遇到的困难越来越多,其情绪也最容易消沉。面对困难重重的人生,我们应该多多培养我们的幽默感。
法拉第是近代电磁学的奠基人。但当时,理解电磁理论和广泛用途的人不多。于是,误解难免产生。有一次,法拉第在做完电磁感应理论演讲以后,一个贵妇人有意挖苦他说:“教授,你讲的这些东西有什么用处呢?”法拉第诙谐地回答说:“夫人,你能预言刚生下的婴儿有什么用吗?”
在关键时刻,幽默可以避免正面的冲突或揭示问题,以积极向上的态度,以乐观的情绪,以迂回的方式去面对困境。要是法拉第正面回答问题,是很难得到承认和理解的;要是正面去对抗,更易招致怨恨,使沟通和交流中断;要是回避问题,那么他的理论永远也无法让别人信赖。但是,他以一种幽默的思考方式,去启示对方,让对方以发展、宽容的眼光对待眼前的现实,同时也增添了自己的勇气和信心。
第四个好处:幽默让人急中生智,化解困境
幽默可以让人急中生智,化解困境,或者从危险的境地中脱身,创造性地、完善地解决问题。
有一位绅士正在餐馆里进餐,忽然发现菜汤里有一只苍蝇。他扬手招来侍者,冷冷地讽刺道:“请问,这东西在我的汤里干什么?”侍者弯下腰,仔细看了半天,回答道:“先生,它是在仰泳!”餐馆里的顾客被逗得捧腹大笑。在这种情况下,无论侍者如何解释、道歉,都只能受到尖锐的批评,甚至会引起顾客的愤怒。但是,幽默帮了他的忙,把他从困境中解救出来,使气氛得以缓和。
当你遇到急迫而又棘手的问题时,懂得随机应变,以恰到好处的一句幽默的话,能令你立于不败之地。
当然,人们要想身心健康、延年益寿,首先还必须重在自身幽默感的培养。
二、那么,人们应该如何培养自己的幽默感呢?
1、应乐观开朗,有一种坚强的意志,遇事不忧愁苦恼。
幽默与乐观是孪生姐妹。很难想象,一个遇到困难和挫折便愁肠百结的人,会具有幽默感。相反,一个具有幽默感的人却能从自己不顺心的境遇中发现某些“戏剧性因素”,而能使自己做到心理平衡。列宁的姐姐乌里扬诺娃说:“列宁巧妙的幽默使人胸怀开朗。”只有当自己心胸开朗了,才可能使别人心胸开朗;只有自身具有感染力,才可能感染别人。
2、要积极投入社会工作,进行创造性的劳动。
如何培养幽默感
幽默之所以为幽默,是将两种不相干的事件豁然串通起来,让人产生惊奇和有趣的感觉。因此,幽默的创造者必须具备丰富的经验,独创的能力,跳开常规的思路。
3、要在日常生活中有意识地加强一些幽默训练。
如对周围接触到的人,只要你和他熟,除工作外,可常说些有趣的话,多读一些中外幽默小品、名人趣事、歇后语等;遇事不妨度量大一点,想象让一个富有幽默感的人处在我此时的位置上,他将怎么办?此外,平时可试着调动起自己所看到的、听到的、读到的一切材料,或取其一点,或相反相成,或望文生义……加以联系、比较、生发,说不定就能达到一语惊人的“幽默”哩!当然,幽默往往是猝然间诞生的,似乎容不得思索和考虑,这门艺术只能经过长期的学习和实践才能获得。
怎么样才能让宝宝有幽默感呢?要怎么培养呢?上面给大家介绍了如何培养幽默感的内容,幽默能成为很受欢迎的人,所以从小就要培养,希望能帮到大家。
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