双相情感障碍,微笑背后的抑郁,那些幽默的女性更容易表现出抑郁?
来源:秀美集 本文已影响3.21W人
来源:秀美集 本文已影响3.21W人
我们可能很难将那些喜剧演员或者那些在人群中表现的最为开朗和快乐的人和抑郁症联系在一起,但是确实有一些人以这样的方式抑制自己的负面情绪,内心感到焦虑、疲惫和绝望,但是仍然表现出比普通人更好的社交能力和社会功能。
这种对情绪的反应模式通常让患者本身忽略了自己真正的感受和情绪体验,把微笑当做内心感情和掩饰和隐藏,而不是真正的情绪流露,以另一种虚假和完全相反的样子呈现在他人面前,将真实的自己隔离和压抑。所以,人群中的她们虽然自信、幽默、充满活力,但是往往内心感觉不被人理解,产生真实自我和表现自我之间的分离,经历负面情绪的同时也会经历自我的分裂、矛盾和挣扎,从而带来更大的危害。
这是因为我们害怕自身真正的感情无法被他人所接受和理解,因为社会文化总是推崇积极和正面的感情而抵触和排斥它的反面,甚至抑郁本身就代表着一种羞耻性的情感而不是中性的表达。
对于处于这种情况的女性,希望你们能够跳脱出文化的性质和环境,整体性的看待自己的情感体验,通过选择和安全、值得信赖的人的深入交流寻求帮助和支持。同时也可以将通过某一种负面情绪或者负性事件的重新整理和调节,把所接受的信息以另一种更加积极的方式解读和重评,获得自我调节和管理情绪的能力。
我们需要接受快乐的日子和痛苦的日子一样多,甚至比痛苦的日子更少这一事实,在这样的前提下,我们才能对自己的所有情绪抱以同样的接纳程度,不把自己封闭在情绪的困境中,而是从中走出来,尝试和那些值得的人建立真正的联系。
1/3青少年抑郁症患者处于双相情感障碍初期|出现这些症状需要及时就诊
产后抑郁的表现有哪些|被产后抑郁症偷袭自己先知晓
比抑郁症更可怕的是双向情感障碍
抑郁症的表现症状|孕妇产后抑郁的表现以及应对办法
抑郁症的表现症状|轻微抑郁发展成重度抑郁症的过程
抑郁症的表现|女性妊娠期抑郁和护理方法
轻微抑郁症的症状表现有哪些|抑郁症患者不能吃
抑郁症的五大表现症状|抑郁情绪失常不能忽视
抑郁症的表现症状|女性患抑郁无缘无故的哭觉得压抑
微笑抑郁症测试问卷|判断你抑郁症程度的方法
抑郁症的表现症状|女性产后患上了抑郁症及时护理才可治愈
抑郁症的表现症状|患上抑郁症如何从自我感受中走出来
抑郁症发作是什么感觉|抑郁症的表现症状
抑郁症患者也会微笑|但实际上这些表现可能是轻微抑郁症
为产后抑郁感到羞耻|女性如何正确的认识产后抑郁
抑郁症的表现|女性孕期抑郁症的表现
什么是抑郁症|这5种表现说明你有抑郁症了
微笑抑郁症的六种表现一测便知|明星中最常见的症状
女性抑郁了怎么办|这4点让你与抑郁无缘
抑郁障碍最主要表现是什么 抑郁障碍最主要表现解释
抑郁症的表现|抑郁症和更年期综合症的不同
产后抑郁症|女性产后抑郁的症状及治疗
30岁左右的女性更容易自杀|女性抑郁的两个原因
产后抑郁症的表现有哪些|揭秘产后抑郁症的五大认识误区
女性产后减脂很容易|用这一招还能化解抑郁
抑郁症的六大表现症状|告诉你抑郁的真实状态
女人为什么容易出现抑郁症?
常见抑郁症信号|以及抑郁症产生原因如何治疗抑郁症
流产后抑郁症|抑郁症的六种表现
患有抑郁症的人最怕三件事情|抑郁倾向想要自杀的原因
中国抑郁症患病率达2。1%|抑郁症的表现症状早期都有哪些
抑郁症的表现症状有哪些|治疗抑郁症这两点是完美的答案
真抑郁和假抑郁的表现
黄晓明自曝曾患抑郁症,这些明星也因抑郁而死,最后一个令人心痛!
抑郁症表现:孕期抑郁症表现 儿童抑郁症表现
抑郁症是遗传的吗|女性抑郁的原因
抑郁症十大自测题目|发现三条抑郁症状需要及时治疗
抑郁症状会自己消失吗|女性如何管理抑郁症
双向情感障碍和抑郁症怎么分别 双向情感障碍是怎么患上的
再见爱人朱雅琼自曝产后抑郁|产后抑郁对女性伤害有多大
抑郁患者的症状表现 容易得抑郁症的性格揭秘