脂肪肝是怎么回事|(这五个因素催生脂肪肝诞生)
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脂肪肝就是脂肪在肝脏的堆积,常见的病因一般分为酒精和非酒精。轻度脂肪肝容易持续,可以有效控制。但如果发展严重,会引起肝硬化和肝癌。此时主要症状不是脂肪肝引起的,通常是肝硬化和肝癌引起的严重症状。脂肪肝早期,肝脏没有明显的病变,所以不会有疼痛,大部分患者不会发现病变。那么脂肪肝是怎么回事?
1、 不良的饮食习惯
随着生活节奏的加快和生活条件的改善,许多人养成了不良的饮食习惯,如暴饮暴食、吃零食、吃甜食或肉类、吃宵夜等。但是,这些饮食习惯会增加许多疾病的发病率,如肥胖和脂肪肝。因为这些食物的热量比较高,身体脂肪会不断增加。当脂肪含量超过肝脏的代谢能力时,就会导致脂肪肝。
2、久坐少动
脂肪肝的发生与缺少运动也有一定的关系,毕竟通过体力活动才能够消耗身体内多余的热量,因此绝大多数的脂肪肝患者都有久坐不动的习惯。因此想要预防脂肪肝,则要改变久坐少动的生活方式,每天至少要运动30分钟,每个星期至少要运动5次。
3、大量喝酒
喝酒是一种文化,但是现在的人由于压力大,往往要依靠买醉来麻痹自己,长期这样就会摄入大量的酒精。要知道,酒精是需要肝脏进行分解的,酒精摄入过多,就会使肝脏中毒,加重肝脏负担,长时间如此就会出现酒精性脂肪肝。
4、滥用药物激素
大多数药物都要经过肾脏和肝脏进行代谢,如果滥用药物,则有可能会引发急性或者慢性肝脏损伤,使肝脏细胞不断的减少,最终则有可能会引发脂肪肝,另外乱用激素也会增加脂肪肝的发生几率,比如长期使用皮脂激素,则会导致肥胖引发脂肪肝。
5、肥胖
肥胖是最常见的脂肪肝形成的原因,目前高热量食物随处可见的情况下,过多的摄入脂肪和能量会导致肝脏储存的脂肪堆积。肝脏的代谢功能和储存脂肪的容量有限,如果不加以控制,就会影响到正常功能。
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