拔智齿后吃什么|拔牙虽小可也有讲究的
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这年头谁都难免去看个牙病,可拔牙后该吃什么呢?这个问题就没多少人关注过。
专家表示,拔牙也算是一个口腔小手术,而且比一般手术都多了一层麻烦。
不少患者,在拔牙后只敢喝粥、喝汤,饿得嗷嗷叫,于是拔牙一周快速瘦身,虽然似乎迎合了不少人的“减肥”需要,其实却并不利于身体恢复。
拔智齿后吃什么
“大家都知道,手术后要吃饱、吃好,这样可以快速补充营养,加速身体修复;可如果手术在口腔,不仅疼痛会影响进食,如果不注意还可能导致出血或感染。”
那么拔牙后该怎么吃呢?专家提供了一份贴心的“拔牙食谱”。
头道菜:凉牛奶、冰淇淋、果汁。
进食时间:拔牙之后2-4小时。
说明:此时拔牙者可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。
忌口:切忌吃太烫或太硬的食物,也不要饮烈性酒,不要吸烟,不要吃辛辣食物。
二道菜:蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。
进食时间:拔牙之后4小时至次日。
说明:此时拔牙者可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡,蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可做成酱、沫、汁等食物。另外要注意,这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。
忌口:不宜食荤腥食品,不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。注意饭菜要温,不要过热,以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。
三道菜:牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。
进食时间:拔牙后3天开始。
拔智齿后吃什么
说明:刚拔牙的1-2天内,拔牙者对于饮食营养供给不用给予过多考虑,但从第3天就要注意选用高营养、高蛋白饮食。此外,术后每天至少应饮一杯水果汁或奶露,以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素,也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。
阅读完小编介绍的拔智齿后吃什么后,相信已经有所了解,为解答广大网友在生活中的更多疑问,我们整理了最专业的生活知识。
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