排毒养颜|女白领如何排毒养颜
来源:秀美集 本文已影响2.81W人
来源:秀美集 本文已影响2.81W人
排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是,洗肠的方法是不可取的。长时间反复刺激还会使肠管麻痹,最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。如果是超负荷工作者,到该吃饭的时候不吃,身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状,对健康会有影响。中医有八法排毒之说,也是中医治病的八个基本方法,它排除的不光是毒素,也可以理解为是化解疾病。具体方法是:
汗法——用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。
吐法——就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品,可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
下法——胃肠道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性肠炎,都可以用下法以泄制泄。
和法——感冒的时候,疾病在半表半里,出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法,代表方子是小柴胡汤。
温法——主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法,或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。
清法——就是清热解毒,病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛,身体疼痛时,用清法。代表方子是黄连解毒汤。
消法——人吃东西多了,胃里消化不了或者身体出现浮肿,就得用消导制剂,比如山楂丸,帮助消除食物。
补法——病人气血虚弱,出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力,就得用补法,比如服用参汤。但是很多补法不能乱用,要看身体的虚实。凡是补药大都是温热的,乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。现代人喜欢吃复合维生素丸,吃之前一定要先确定自己缺什么,无论中西医,对症下药才是解决问题的最好方法。
排毒养颜|水果是最好的排毒养颜食物
吃什么可以排毒养颜|排毒养颜最有效的7水果
吃什么可以排毒养颜|夏季10大排毒养颜食物
想要拥有标准的身材就得排毒养颜|养颜排毒粥
吃什么可以排毒养颜|8种冬季排毒养颜的粗粮
排毒养颜|夏季吃西瓜排毒养颜有讲究
吃什么可以排毒养颜|六种食物排毒养颜
排毒养颜|常按经络五大穴位排毒养颜
吃什么可以排毒养颜|六大清肠排毒养颜水果
吃什么可以排毒养颜|帮你排毒养颜的七种水果
排毒养颜|秋季最有效的6个排毒清肠养颜方法
排毒养颜|女性夏季排毒养颜常用方法
女人养颜排毒吃什么好|吃这些养颜排毒不用愁
排毒养颜有窍门|盘点那些排毒养颜的食物
吃什么可以排毒养颜|夏季六种食物排毒养颜
怎么清肠排毒|常吃6种食物排毒养颜
夏季排毒养颜|夏季多喝3款养生茶排毒养颜
排毒养颜得多吃 排毒 食物
身体如何排毒?女性排毒养颜的食物有哪些?
怎么排毒养颜 如何排毒养颜
如何排毒养颜美容|早晨一杯白开水
如何排毒|白领给大脑排毒的基础与进阶密法
中医排毒养颜神药|女性养颜美容必备
女人吃什么排毒养颜|排毒养颜吃什么水果好
5种排毒养颜食谱|帮你排毒又养肤
吃什么可以排毒养颜|女性排毒不及时的危害有哪
排毒养颜|10招心灵排毒让你摆脱焦虑症
冬季最佳排毒养颜食谱大全|美味又养颜
吃什么可以排毒|八种有效的排毒养颜饮食秘诀
女人月经期吃什么排毒养颜|8种食物清热排毒塑好
秋季养颜|萝卜明虾排毒养颜汤
吃什么可以排毒|女性如何在春季排毒养生
女人排毒养颜吃什么|这些水果好吃又养颜
排毒养颜小常识|6款食物解决便秘又排毒
夏日排毒计划|3大穴位排毒养颜
如何排毒养颜
排毒养颜|男人排毒的3种有效方法
女人吃什么养颜|最适合女性排毒养颜的9个食物
如何排毒|春季女性如何排毒养生
排毒养颜美白茶有哪些
排毒养颜美白瘦身养生茶:排毒养颜又瘦身的小妙招