孕妇吃什么水果好|孕妇可以吃荔枝吗
来源:秀美集 本文已影响1.06W人
来源:秀美集 本文已影响1.06W人
荔枝所含丰富的糖分,具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
孕妇吃荔枝的好处:
一、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。
二、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
三、从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
注意事项:
1、荔枝性热,所以湿热体质的孕妇最好少吃荔枝。湿热体质,具体说来就是患有溃疡性结肠炎、过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛这几种病的孕妇最好就别吃荔枝了。阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃,以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。
2、荔枝罐头孕妇也是绝对不能吃的。这个倒不是荔枝的问题,而是罐头食品都比较垃圾,能不吃最好别吃。
3、为避免破坏本身的营养价值,有些食物是不可以和荔枝一起吃的,比如胡萝卜和荔枝一起吃就会破坏荔枝的维生素C。
需要注意的是孕妇最好不要立即吃冰箱里拿出来的荔枝,因为荔枝在冰箱里放时间长了温度比较低,孕妇受刺激后可能会不舒服,因此最好放一放再吃。
孕妇春天吃什么水果好|春季孕妇适合吃哪些水果
孕妇吃什么水果好|适合孕妇的水果有哪些
孕妇能吃荔枝吗|特定人群吃荔枝要注意
孕妇可以吃燕窝吗|孕妇什么时候吃燕窝最好
孕妇吃什么水果好|孕妇该如何选择水果
孕妇可以吃螃蟹吗|孕妇怀孕时的饮食应注意什么
孕妇可以吃番石榴吗|推荐适合孕妇吃的7种水果
孕妇可以吃话梅吗|孕妇吃什么对宝宝智力好
孕妇可以吃李子吗|这些水果孕妇千万别碰
孕妇可以吃石榴吗|这些水果孕妇吃了易流产哦
孕妇吃什么水果好|孕妇最适合吃的水果
孕妇可以吃芒果吗|孕妇吃芒果的好处
孕妇吃什么水果好|预防妊娠期糖尿病孕妇要这样吃
孕妇吃什么对胎儿好|冬季什么水果适合孕妇吃
孕妇吃什么水果好|最适合孕妇吃的6种水果
孕妇吃什么水果好|教你孕期如何正确吃水果
孕妇不能吃的水果有哪些|怀孕时吃什么水果好
吃荔枝有什么好处|荔枝妙用巧治妇女病
孕妇可以吃火龙果吗|孕妇吃火龙果要注意哪些方面
孕妇吃什么水果好|怀孕初期一定要吃的八种水果
孕妇可以吃茄子吗|盘点孕妇不能吃的蔬菜
孕妇不能吃什么水果|怀孕三个月吃什么对胎儿最好
孕妇可以吃龙眼吗|适合孕妈夏天食用的水果
孕妇可以吃西瓜吗|孕妇吃西瓜需要注意什么
孕妇可以吃鸡精吗|这些调味料孕妇千万别吃哦
孕妇能吃龙眼吗|适合孕妇吃的七类水果
孕妇可以吃茯苓饼吗|孕妇吃茯苓饼有什么好处
孕妇可以吃荔枝吗
孕妇可以吃龙虾吗|怀孕期间吃什么对宝宝最好
孕妇吃什么水果可以补血
孕妇可以吃羊肉吗|孕妇不能吃的食物有哪些
孕妇可以吃梨吗|孕妇吃梨的5大好处
孕妇可以吃荔枝干吗?孕妇吃荔枝干好吗?
荔枝孕妇可以吃吗 孕妇吃荔枝行吗
孕妇可以吃冬瓜吗|吃冬瓜对孕妇有什么好处
孕妇可以喝饮料吗|孕妇可以吃什么饮料不影响胎儿
孕妇吃什么水果好|教你孕期正确吃水果方法
孕妇能吃荔枝吗:孕妇吃荔枝会导致流产吗
孕妇吃什么好|孕妇食谱可以选择这类食物保证营养
孕妇可以吃梨吗 孕妇吃水果注意事项
孕妇可以吃山竹吗|孕妇怎么吃山竹好