如何减掉小肚腩|拉丁舞拯救你的小肚腩
来源:秀美集 本文已影响3.07W人
来源:秀美集 本文已影响3.07W人
我国向来有“民以食为天”的古训,无论是宴会酒席,还是街边小摊,都在色香味方面做足了文章,一饱你的口福。大快朵颐之后,那种满足感油然而生。但烦恼接踵而来,凸起的小肚子、血脂高等接连不断。
最终下定决心去减肥,跑步虽好但太枯燥,吃药虽灵但对身体伤害太大等等。拯救计划往往无功而返。为何不来跳跳拉丁舞呢?伦巴的柔情如水、恰恰的热情似火、牛仔的活泼矫健、桑巴的激情奔放、斗牛的剽悍威武将激起你封尘已久的心弦。炎炎的夏日,骄阳似火焰,正是拯救身材的最佳时机。
拉丁舞的背景
起源于南美的拉丁,分为Ballroom版和Street版两种。动作的要领都在于腰胯的“8”字形摆动。Ballroom版较学院派,像学钢琴那样有分级考试,因此得遵循一套特定的形式;而现在比较流行的Salsa则是由街头Style演变而来的,自由和随意,更能突显个人风格。
据说,这种古巴风格的Salsa源自街头,拉丁乐手在街上即兴奏起音乐,闻声起舞,空气顿时弥漫起无尽的欢悦。和同样作为拉丁舞的伦巴、桑巴、恰恰等相比,它在服装和舞技上更为随意,不需要固定的舞伴,舞姿也更为热烈奔放;而和迪斯科相比。
它又多了高雅的气质;比起探戈、华尔兹,它少了束缚感而更具“煽动性”的风情与活力。或许是世界杯巴西人的“桑巴足球”让我们真切地感受到了拉丁舞的激情与狂野,拉丁舞对于每一个南美人都代表着一种精神。
狂欢节游行的街道,或是入夜后的酒吧里,无处不弥漫着这种用最原始的方式表达出的热情,在你看过拉丁舞之后,就会被那种激情完全征服。
当你踩着拉丁音乐强烈的节奏,摇摆、旋身、抖肩、展臂、扭腰、送胯,看上去就如同一条美人鱼在大海里游动,把拉丁舞渲染得风情万种。拉丁舞的感觉又很现代,舞者可以尽情地自由发挥,因此很多人喜欢上了这种风格。
轻松甩掉小肚腩的方法
办公室白领如何减掉小肚腩?轻松减肚腩的方法
白领要如何减掉小肚腩
怎么减肚子上的赘肉|教你如何有效减掉小肚子
快速减掉小肚腩|重塑完美小蛮腰
如何减掉小肚腩
能减掉小肚腩的7种水果
怎么才能去掉小肚腩
小肚腩很难减|几招还你平坦小腹
小肚腩怎么形成的?小肚腩怎么减?
如何消除腹部赘肉小肚腩
男人如何保持身材|八个小妙招助男性减掉大肚腩
减小肚腩的5个小妙招
仰卧起坐正确姿势|轻松减掉小肚腩
减掉小肚腩的两大原则
吃什么可以减掉小肚腩
如何减掉小肚腩 减小肚腩的妙招
女性如何消除小肚腩
腹部抽脂|快速减掉小肚腩
怎样减腹部赘肉|叫你6招轻松减掉小肚腩
教你减小肚腩的小诀窍
减肚腩简单有效方法|3招甩掉肚子赘肉
久坐出现小肚腩如何快速减
快速甩肉如何减小肚腩|小编有妙招
教你如何对抗小肚腩
喝水能减掉小肚腩吗
为了维持幸福的婚姻|与保姆日久生情的恋情
男老师偷拍女学生洗澡|逃跑时被男生追打
当女星被叫阿姨时不知道是什么反应|刘涛凌乱姚
南方冬季搭配什么裤子保暖又时髦|凸显大长腿的冬季搭
友尽|《跨界歌王》高云翔唱歌黑于毅“丑八怪
如何有效瘦脸呢|快速瘦脸有什么方法
老舍之子舒乙去世|曾呼吁保护老北京是文坛的巨大损失
口红这种东西很多女性朋友都会喜欢|不过它却有这种隐
柠檬泡水喝有什么作用与功效|这五个功效促进新陈代谢
央视主播再秀新段子|网友:原来你是这样的央视
梦见和不熟悉的人接吻
石荠宁的功效与作用及药用价值
隋棠新加坡坐月子|想念台北天空
甄子丹人品差到什么地步?圈中人评价|做人别
印度剧《美丽代价》剧情介绍 《美丽代价》分集介绍1 1