热敷冰敷分别在何时|你做对了吗
来源:秀美集 本文已影响1.28W人
来源:秀美集 本文已影响1.28W人
人难免会受伤,可能会因为腰酸背痛、肩膀疼痛所苦,却不知道该贴热贴布还是凉贴布?其实答案是「只要舒适就可以」,贴布会因为温热或凉爽,让肌肤感到舒适,借此舒缓患部疼痛,到底该怎么贴?看完这篇你就知道了!
据说不管是热贴布还是凉贴布,贴上后皮肤温度都会因汽化热下降2度左右。也就是说,热贴布会感到温热,是因为里头的辣椒素(辣椒中的辛辣成分)产生的温热感,和患部实际上的温度并没有关联。同样的,凉贴布之所以会感到冰凉,也只是因为薄荷醇的效用。
贴布会因温热或凉爽让肌肤感觉舒适,借此舒缓患部疼痛。所以不管选哪一种都只是个人喜好问题,抑制疼痛的效果主要还是来自于贴布中的消炎镇痛剂。
急性疼痛 扭伤、撞伤、瘀青肿胀→先以冰水冰敷→消肿后使用贴布
(有伤口时请避开)
慢性疼痛 肩膀酸痛、腰痛 →贴布(冷热依喜好即可)
如何缓解眼睛疲劳|是冷敷还是热敷眼睛好
你经常敷面膜|但可能你却不知道这两个时候才是最需要敷面膜的
面膜可以天天敷吗|敷面膜对脸部肌肤有什么好坏处
在敷面膜时这个细节你注意到了吗|赶紧看一下
特色中医外敷疗法——热敷|四大误区要当心
活到75岁的女性真正清醒的时间只有一万多天|你还在敷衍自己吗
什么时候做面膜|敷面膜的最佳时间你知道吗
敷面膜不能敷太久|小心伤了你的脸
一天中敷面膜的最佳时间|这个点敷面膜等于毁容
早上和晚上敷面膜的区别|你知道吗
敷面膜的几大误区|你知道了吗?
女性一定要敷保湿面膜|那么你知道敷面膜技巧吗?
如何用毛巾热敷缓解疼痛|毛巾热敷可缓解哪些身体疼痛
面膜敷一敷|让你实现肌肤逆生长
面膜不能随心敷|三种情况告诉你该敷面膜了
经常敷条热毛巾|让你活的更健康
热敷用不对 越敷病越多
牛奶敷脸真的可以美白吗|女性这么做有哪些好处
秋冬保湿多用热毛巾敷脸
原来这才是敷面膜的正确步骤 你敷对了吗?
范冰冰敷面膜出门|怕被李晨抛弃不惜花巨额保养
范冰冰敷面膜出门|女神魅力丝毫不减还是那么美
用牛奶敷脸好吗|教你如何用牛奶快速美白
热荐敷面经验|功效大翻倍
如何敷面膜最有护肤成效|把握时机很重要
你经常都会敷面膜吗|那么你有没有注意到这件事情
用黄瓜敷脸有什么好处|当心敷成黄脸婆
冰敷有什么好处|收缩毛孔抑菌消炎
敷面膜也有技巧|不知道只会越敷越烂脸
怎样正确了解敷面膜的方式|这四个问题你都知道吗
男生在敷衍你的表现 如何分辨男生是否在敷衍你
什么时候做面膜好|这个时间段敷面膜效果好
女生敷面膜的最佳时间|熬夜过了这个点就不要再用了
毛巾热敷的常见保健方法
在家怎样做热敷 如何在家热敷
柠檬片敷脸能祛斑吗|柠檬可以祛斑但是柠檬敷脸的方法是错误的
落枕小偏方|米醋毛巾热敷
睡前热敷鼻子好处多多 你敷对了吗?
热敷膝盖有利健康
范冰冰敷面膜出门|霸气范爷美貌不减真相竟是这
热毛巾敷脸可以去油护肤