关元穴|艾灸关元穴可补肾固元防寒
来源:秀美集 本文已影响8.99K人
来源:秀美集 本文已影响8.99K人
关元穴可调整肝脾肾三条阴经,有健脾补虚、养肝疏泄、补肾益精的作用,并能通调三焦,以调经通下焦为先,可主治泌尿、消化、肝胆等方面的疾病,如脾肾虚寒引起的泄泻,均可灸关元穴。艾灸关元穴可补肾固元防寒。艾灸属阳,艾灸燃烧时产生的热量,借助灸火的温和热力的作用,通过经络的传导,起到补肾固元防寒的作用。
关元穴在脐下3寸,居丹田,位于人身阴阳元气交关之处,元气为温煦五脏六腑,推动人体生命活动的原动力,而关元穴为真元之根、元气之关隘。关元穴又为小肠募穴,与足三阴经(肝、脾、肾三经)、足阳明胃经、冲脉以及督脉等联系密切,可谓一穴集聚多经之功能,穴属阴中之阳,为生命之所系,一身元气之所在,故灸本穴能补肾固元防寒,治疗身体怕冷的症状,也是古今保健强壮的要穴。
取穴方法
方法:脐至耻骨联合上缘为5寸,关元在脐下3寸,即脐与耻骨联合连线的上五分之三与下五分之二交点处。
注意:一般人常用的手指比量法,即四指相并为3寸的“一夫法”,不适合在躯干部取穴用。
艾灸方法
取穴时仰卧位或坐位。艾灸燃后放于穴位上方,距离皮肤约2~3厘米左右进行熏灸,使局部有温热感而无灼痛为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部潮红为度。可隔日灸1次。
注意:此法孕妇不宜采用。艾灸后会出现口干、小便增多等现象,属正常反应。若口干舌燥现象明显,则要减少艾灸的次数,或灸后喝少许的淡淡盐水。
男人要怎样补肾精固元气?
艾灸肚脐|艾灸神阙穴时须注意的事项
人体穴位|中医教你几招艾灸找穴位的窍门
固元膏的功效与作用|固元膏不适合什么人吃
立秋可以艾灸吗 立秋艾灸好吗 立秋艾灸关元的好处
穴位养生|秋季按摩3个穴位能驱寒益气补肾
如何利用艾灸美容|艾灸后溪穴治麦粒肿
艾灸的作用|延年益寿艾灸气海穴
艾灸疗法|延年益寿艾灸气海穴
大敦穴艾灸好处 大敦穴艾灸好处是什么
如何补肾|补肾常灸5大养生穴位
人体穴位|艾灸5大穴位防病治病延年益寿
艾灸的作用|艾灸不同穴位功效
如何防寒抗病|四大艾灸保健穴位的功效
人体自带3大补肾固元“长寿穴”
固元膏的副作用|食用固元膏适合人群要分清
人体穴位|艾灸三阴交穴的好处女性美容保健
艾灸养生|艾灸6大穴位防病治病强身健体
怎么补肾|冬季巧按三个穴位散寒补肾
穴位按摩手法|推拿内关穴防心梗
艾灸美容|艾灸后溪穴治麦粒肿
艾灸的方法|常艾灸足三里穴保身体健康
艾灸注意事项|艾灸大敦穴的功效
三九灸的常用穴位有哪些:三九天艾灸哪些穴位好
艾灸的方法|艾灸大敦穴增强人体阳气
男人如何养肾暖身过寒冬|男性艾灸三大穴位